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Kreuzbandriss

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Hallo liebes Forum

ich werde im nächsten Jahr mein Abitur machen!
Hab auch den Leistungskurs Sport, in dem ich auch eine Praktische Prüfung ablegen muss.
Da in letzter Zeit immer öfters Kreuzbandrisse bei SPielerinnen in meinem Verein (Fußball) auftreten, mache ich momentan große Sorgen das mir das auch passieren.Die Gefahr ist immer da!Aber wie kann ich dem wenigstens ein bisschen Vorbeugen?wleche Muskeln muss ich trainieren?
Über Ideen von euch würdeich mich sehr freuen.
Lg Jenny

  • 2 months later...

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Gast
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    • Hallo, wir suchen für Physiotherapie Podcast Folgen noch Interviewgäste, wer hat Lust?   „Physio 2030 – Wie Digitalisierung unseren Berufsalltag verändert“   „Selbstständig oder angestellt? Wege und Fallstricke in der Berufswahl“   „Chronische Patienten – Wie du motivierst, ohne auszubrennen“   „Was darf ich als Physio eigentlich sagen? Rechtliche Grenzen im Berufsalltag“     Her der Link zum Podcast: https://open.spotify.com/show/1GG5dMogwCejqfYpmu5f0N?si=poA4Xz-CToO2aUu3QJndwg&nd=1&dlsi=a91c9e2fc09449f1
    • Hi Thomas, der Podcast heißt Physiokollege hier der Link:      Je nach Thema gibt einen anderen Fragekatalog, wir schicken sowas auch nicht vorab raus. 
    • Gast Gast Lena
      Hallo Gianni, ich bin 22 Jahre alt und Studentin. Ich sitze nicht viel tagsüber, zumindest nicht lange am stück wie bei nem büro job. Therapien hab ich noch keine versucht. Ich war allerdings beim Orthopäden und der hat Muskelfaserriss und Bandscheibenvorfall schonmal ausgeschlossen. Hatte noch nen röntgen termin aber der war erst vor kurzem. 

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