Jump to content

Muskeln lernen leicht gemacht?


kseniya

Recommended Posts

Geschrieben

Ich kann dir die KVM Muskelkarten empfehen und dann am besten zu zweit lernen und beim spazieren gehen abfragen. Un zwischendurch immer mal wieder gegenseitig an Skelett einzeichnen oder an dem Lernpartner palpieren

  • 1 month later...

Geschrieben

Hallo,

also was mir immer sehr geholfen hat, war dass ich mit bestimmten Regionen gelernt hab. D.h. zu erst hab ich z.B. die Muskeln in der Schulter, dann die des Oberarms, Unterarms usw. gelernt. Ist alles viel ubersichtlicher. ;)

Geschrieben

Ich habe mir die Lernkarten vom Prometheus gekauft, lerne die Muskeln in kleinen Päckchen und wiederhole sie immer wieder. Hinterfrage alles: warum verläuft der Muskel genau so ? Was passiert wenn Punktum Fixum und Punktum mobile sich umdrehen ?
Ebenfalls hilfreich habe ich es empfunden an einem Skelett den Muskel mit einem Thera Band nachzubauen.

Geschrieben

Ja, so hatte ich es auch gemacht. Nicht wild durcheinander. Hab immer mit den jeweiligen unterrichtsthemen angefangen..

Geschrieben

Hallo,

also was mir immer geholfen hat, war das ich mit die Muskeln verschiedener Regionen gelernt hab. D.h. zu erst z.B. die Muskeln der Schulter, Oberarm, Unteram etc.

  • 1 month later...
Geschrieben

Hallo,
Wichtig ist glaub ich dass du es einfach so oft wie möglich wiederholst! Gelernt habe ich mit dem Taschenatlas Anatomie von Werner Platzer! Da ist alles drinnen was du brauchst!:) viel Erfolg!:)

Geschrieben

Hey du!
Ich habe mir jeden einzelnen Muskel auf eine Karteikarte geschrieben plus kleines Bildchen dazu, wie der Verlauf des Muskels ist.

Sobald man alles ganz gut drauf hat, haben sich ein paar aus meiner Klasse mit mir zusammengesetzt und wir haben ,Memory´ gespielt.
Jeder, der eine Karte vollständig aufsagen konnte (Ursprung, Ansatz, Verlauf, Funktion und Innervation, sowie die jeweilige Muskelgruppe), der durfte die Karte behalten. Wenn man einen Fehler gemacht hat, wurde sie zurückgelegt und jemand anderes durfte es versuchen.

Geschrieben

ein guter Trick an Freunden die Muskeln mit Maskara oder anderen Stiften aufmalen und mit Zettel beschriften, 1. es macht Spaß und 2. so hast du gleich die Lage der Muskeln gelernt
du kannst sie gleich anfassen und erfühlen, und visuell lerne ich am besten
ich hoffe es hilft

Geschrieben

Ich habe dafür die Lernkarten vom Prometheus. Aber ansonsten immer nach der Funktion lernen hat unser Anatomielehrer gesagt.

Geschrieben

Hat jemand vielleicht noch so ne Muskeltabelle, wo man dann eine Übersicht hat mit Ursprung, Ansatz und Funktion? Wäre super.
Und weiss jemand ne hilfreiche Android App?

Geschrieben

Lernkarten mit den verschiedenen Muskelgruppen selber anlegen, es hilft wenn sie Ähnlichkeiten in Ursprung uns Ansatz haben. Dann immer wiederholen und auch am Skelett üben

Geschrieben

Ich habe mir ein Muskelposter gekauft, und ins Badezimmer gehängt ! Dort schaust du immer mal wieder drauf und merkst dir so ganz "unbewusst" die Muskeln !

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Gast Seli
      Hallo, ich werde das morgen auf alle Fälle ansprechen mit dem TOS und dem Atlas. Wegen dem Atlas hatte ich ja Montag schon gefragt, aber irgendwie weicht jeder bei dem Thema Atlas aus, da kam ja nur als Antwort das sie denkt das es von der HWS kommt. Sie hat aber ja dann mal oben da wo der Schädelknochen ist rechts und links massiert, also für mich hat es sich so angefühlt wie massieren, was die genau gemacht hat weis ich ja nicht. War aber schon etwas fester. Naja ansonsten hat die an der Schulter oben und zwischen den Schulterblättern viel geknetet, aber eben auch sehr fest. Als ich mich gestern Abend ins Bett gelegt habe, hatte ich auch noch Schmerzen, da hat es auch paarmal bei den Rippen kurz gestochen. Heute ist mein Schwindel erfreulicherweise etwas besser, die Schultern spüre ich noch ziemlich und komischerweise habe ich heute zusätzlich noch ein ziehen im linken Oberschenkel hinten. Diese TOS Tests sind ja nicht gerade kompliziert, habe mal gegoogelt, da geht es ja hauptsächlich darum in bestimmten Positionen den Puls zu fühlen. Ich kriege halt auch keinen anderen Therapeuten dort, weil die alle ausgebucht sind, das ist das Problem. 
    • bbgphysio
      Hallo! Ich würde deine Therapeutin einfach mal darauf ansprechen ob Sie dich nicht auf ein TOS (Thoracid outlet syndrom) testen kann. Hier auch die 1.Rippe. und sich unbedingt auch den Atlas anschauen. Schwindel, Benommenheitsgefühle wenn alles abgeklärt ist aus ärztlicher Seite liegt fast immer an einer Atlasverschiebung.  Du kannst ja sagen daß Du einen Bekannten hast der ein erfahrener Physiotherapeut ist und das gesagt hat. Normalerweise muss eine Physiotherapeutin die Manuelle Therapie das untersuchen könnten. Wenn sie sich nicht auskennt dann würde Ich ganz frech sagen daß DU bitte einen Therapeuten, Therapeutin möchtest die sich da auskennt. 
    • Gast Seli
      Ojeh, war vielleicht doch nicht so gut dahinzugehen. Was mache ich denn jetzt? Das Rezept habe ich abgegeben und 1 x unterschrieben. Also die hieß Carmen und auf der Internetseite stand bei ihrem Profil auch manuelle Therapie, aber leider war ausgerechnet bei ihr kein Bild mit auf der Seite. Soll ich das jetzt dort weiter machen? Ich kann natürlich auch nochmal zum Arzt gehen und nach einem neuen Rezept fragen und dort abbrechen, aber ich weis ja dann auch nicht wo ich hingehen kann, wer gut ist und wer nicht. Die Praxis dort ist eigentlich so schon relativ ausgebucht und hatte auch gute Bewertungen bei Google. Aber irgendwie macht mir jetzt auch die Erstverschlimmerung zu schaffen, weil ich ja auch nicht weis wie lange das anhält. Also entweder habe ich jetzt Muskelkater oder bin noch mehr verspannt als vorher. Ich hoffe das wird bald wieder besser.

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung