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Hi leute,

ich muss morgen eine "Körperwahrnehmung-Körpergefühlverbesserung" Gruppe leiten, und mir fehlen Ideen was ich mit den Patienten machen kann außer eine Traumreise z.b.
Ich hoffe ihr könnt mir helfen, ich verzweifel! Danke im Vorraus

lg ben

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hallo ben,

wie wäre es mit einem bodyscan? Die Teilnehmer können liegend oder sitzend versuchen, mit geschlossenen Augen nacheinander verschiedene Körperteile zu spüren. Hilfreich ist auch Bodenkontakt, Wärme, oder den Atem zu beobachten. Traumreisen finde ich unpraktisch für die Körperwahrnehmung, weil man da so sehr mit seiner Phantasie beschäftigt ist und nicht wahrnimmt, was wirklich ist. Mach ein paar einfache Dehn und Streckübungen, im Zeitlupentempo, damit genug Möglichkeit bleibt, während und nach der Übung den Körper zu spüren. Gut funktioniert auch, ersteinmal ein Bein zu bewegen und zu dehnen, dann ablegen und mit dem anderen vergleichen. Oft fühlt es sich dann viel wärmer oder auch länger an. Nacken Entspannungsübungen sind bei den meisten Menschen auch sehr hilfreich. Viel Erfolg!

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Hallo zusammen,
finde den Ansatz von yogirette sehr Sinnvoll. Im Prinzip würde ich auch die Übungen aus der Unterstufe des Autogenen Trainings anwenden wie z.B. Wärme und schwere Übungen.
Liebe Grüße
Peter

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    • Von glorirenz
      Hallo,
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    • Von martinabarnsteiner
      Hallo,
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    • ....wie gesagt Jochen, du kannst das gerne versuchen, wenn du jemanden findest der das macht. Ich habe keine Erfahrung damit. Du wirst wahrscheinlich diese Therapie von einem Heilpraktiker oder Arzt machen lassen müssen, da den Physios und Ergos das Einschleusen von Medikamenten durch die Haut, Sonophorese und Iontophorese seit einigen Jahren verboten wurde.
    • Hallo gianni Im Forum der Deutschen Dupuytren-Gesellschaft e.V fand ich Narbenbehandlung mit DMSO und Sonophorese. https://www.dupuytren-online.de/Forum_deutsch/board/dupuytren/erforderliche-massnahmen-nach-operation-0_1543066446_3.html Es ist leider mühsam im Krankenhaus, beim Hausarzt, den Therapeuten optimale Nachbehandlungen bzgl. MD herauszufinden. Evtl. Ist das aber auch bei mir die Ausnahme? Jochen  
    • Ich hab das Buch >>Mensch, Körper, Krankheit<< und finde es eigentlich total super. Man hat zu den meisten Krankheitsbildern eine Erklärung und ein paar Therapieansätze
    • Servus Jochen,
      die Sonophorese kenne ich eigentlich nur aus der Kosmetik. Es wirkt Ableitend bei Ödembildung (Schwellung) vor allem im Augenbereich, wirkt Anregend auf den Lymphfluss und Abschwellend. Wäre vielleicht eine Möglichkeit, kann ja nichts schaden.
      Wenn du jemanden kennst, der das macht, kannst du das gerne versuchen. Kaufen würde ich mir das Gerät allerdings nicht.