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Übungen mit Steppbrett

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Geschrieben

hallo,

wollte mal fragen ob noch jemand evtl Übungen weiss die man mit bzw. auf dem Steppbrett ausführen kann zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur ohne gleich in die Aerobicschiene zu kommen.

Danke für eure Vorschläge

Geschrieben

Sollten Übungen sein, die sich nicht auf ein bestimmtes Krankheitsbild beziehen, da ich die Übungen für einen Rückenschulkurs brauche.

Für Anregungen wäre ich echt dankbar.

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Gast
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    • Hallo, vielen Dank für deine Bemühungen. Etwas mehr Informationen wären hilfreich bitte: Um was für ein Studium handelt es sich? In welchem Land findet die Geburtsvorbereitung statt? Und in welcher Sprache soll die Kommunikation stattfinden? Geht es hierbei um bezahlte Arbeit oder ist es ein Freiwilligen Projekt? Gruss, Anna  
    • Gast Ani
      Hallo, ich suche im Auftrag meiner algerischen Freundin einen Physiotherapeuten, der ihr dabei helfen könnte, ein paar Fragen in dem Bereich Geburtshilfe zu beantworten um für ihr Studium eine Webseite zu erstellen. Wäre sehr nett 😊
    • ...das war dann aber eine starke Kyphose, Scheuermann? Das Körpergefühl bzw. das "Fremdkörpergehfühl" verschwindet mit der Zeit von alleine - Die Implantate müssen erst richtig anwachsen.   Warst du schon in der Reha oder sollst du noch warten?

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