Inklination- Welcher Muskel ?

[mcu]

Hallo Leute,
ich würde gerne einen Kumpel Tapen, nun hat der eine Haltungsproblematik in der HWS und neigt dazu sie zu ,, überstrecken ´´. Mache mit Ihm bereits eine kleine Haltungsschulung, ich würde Ihm gerne, zur kleinen Erinnerung, ein Tape setzen. Jetzt wäre meine Frage, wo setze ich es ?
Der Sterno muckt aufgrund seiner Arbeit ebenfalls auf.

Danke euch. :)

[mcu]

Niemand eine Antwort oder möchte einfach nur keiner ? :S

[bbgphysio]

Morgen!! Wie du vielleicht aus sämtlichen Beiträgen siehst hab Ich schon vielen geantwortet und weitergeholfen. Es müssen auch mal andere die Beitrage beantworten. Daß sich jetzt keiner Meldet findet Ich auch net in ordnung. Ich kann dir des leider net beantworten da Ich noch nie ein Tape angelegt hab zur Erinnerung an die Haltung. Ich lege Tapes am Nacken HWS an zur Entspannung des Trapezius oder Nackenmuskulatur

[tixxy]

Hallo! Vielleicht kann ich dir etwas weiterhelfen... Bei Tapeanlagen kann man grundsätzlich zwischen "entspannende" Wirkung (klebt man von distal nach proximal) und "tonisierende/ steigernde" Wirkung (klebt man von proximal nach distal) unterscheiden. Somit wäre das Ziel deinem Bekannten genau in die entgegengesetzte Richtung ein Tape anzulegen, damit er wenn er in die Überschreckung gehen möchte durch das Tape sozusagen die Erinnerung bekommt "nein, die Richtung ist nicht gut". Wichtig ist auf jeden Fall, das du das Tape nicht mit vollem Zug klebt und die Enden ohne Zug rund zugeschnitten klebt, damit diese sich nicht so schnell lösen. Anfangs kann es sicher ungewohnt sein, es soll aber auf gar keinen Fall die Beschwerden verschlimmern, wenn das eintreten würde, dann das Tape sofort entfernen.
Sonst kann ich Dir auf jeden Fall nur empfehlen mal einen Kurs zu machen, da man hier die Grundlagen gut erarbeitet und diese dann danach so gut wie überall anwenden kann!
Ich hoffe ich konnte Dir etwas weiterhelfen! ;)
LG Tixxy

[sarah147]

Hi
ich würde Prinzipiell auch den Trapezius Tapen, hast du ne Fobi gemacht ?
LG Sarah

[tixxy]

Trapezius wird sicher am sinnvollsten sein den zu Tapen. Ja hab einen 2-tägigen Kurs dazu gemacht und befass mich damit auch schon ein paar Jahre. LG

[danielthomas]

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[avalius]

[djamade]

Generell lässt sich Kinesio-Taping bei sämtlichen Beschwerdesymptomen des Skelett- und Muskelsystems wie beispielsweise Blockaden und Verspannungen, muskulären Dysbalancen und Überlastungsschmerzen, Muskelverletzungen sowie Gelenk-Fehlstellungen und nach Gelenkoperationen einsetzen.

Für das individuelle Anlegen der Kinesio-Tapes wie zum Beispiel bei Adduktorenproblemen (Muskeln, welche zum Heranziehen der Körperglieder benötigt werden) werden die jeweiligen Muskeln mit einbezogen, indem das Kinesio-Tape dem Muskelverlauf folgend platziert wird. Aufgrund dieser Anleitung sollte das Taping ungefähr 7 bis zu 10 Tage bestehen bleiben. Bei anhaltenden Beschwerden ist jedoch ein Physiotherapeut oder Arzt aufzusuchen.