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vermehrte Beckenkippung


jeffrey

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du meinst ja wahrscehinlich in die hyperlordose ...

da gibts wie fast überall natürlich immer mehrere möglichkeiten

eine chronische hyperlordose kann man oft gut daran erkennen das der leut einen fetten arsch hat ... da die gluteal muckies ständig fallverhindernt arbeit leisetn müssen

der iliopsoas oft druckdolend verkürzt und hyperton, wie auch der erector trunci , qaudratus lumborum und die fascie thoraco lumbalis (die man von der haut verschieben sollte). die ganze dorsale lws eben.
bauchmuskeln und öffters auch beckenboden sind nich mehr so kräftig. der schwerpunkt ist auch oft ein den vorfuß verlagert .

ich glaub viele bekommen mit der zeit ihr hohlkreuz dadurch viel im bett aufn den bauch zu schlafen, ein zu großes kissen dabei nehmen.
viele leute stehen nur noch auf einem bein wo sie sich ohne muskelspannung drauf ablegen...becken kippt sich

große leute haben probleme vor kleineren sachen zu stehen...manche beugen sich mit der bws, andere ziehen es vor das becken nach vorne rauszuschieben. einige laufen dann auch so rum ... und manche meinen dann sie wären dick und müssten abnehmen werden aber nit dünner (leute gibts ne)

durch viel büroarbeit (also viel sitzen) bleibt der iliopsoas in annäherung (kann sich dabei auch verkürzen)

die hinteren und vorderen spinen des beckens sollten ungefähr! auf einer höhe sein

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Gast
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  • Beiträge

    • Morgen! Na PERFEKT, dann war meine Hypothese vielleicht richtig🙏 Der Punkt ist ziemlich weit oben an der Wirbelsäule. Da befinden wir uns ja schon in der BWS. Das kann mit deinen Symptomen nicht zusammenhängen. Das scheint einfach ein muskuläres Problem zu sein. Oder du hast zusätzlich eine Blockade der Wirbelsäule. Ich tippe aber eher auf etwas muskuläres, das sich gut mit Massage wegbekommen lässt. Falls alle Stricke reißen sagt du es deiner Frau oder Freundin, die dich an der Stelle ein bischen malträtieren soll😉 gruß Thomas  
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      Hallo allerseits, ich benötige bitte fachkundige Unterstützung bei der Wiedererlangung der vollen Belastbarkeit meines rechten Sprunggelenks. Hier die wichtigsten Infos in aller Kürze:   - Patient: männlich, 42 J., Vater von drei Kindern, sonst gesund  - Weber-B-Fraktur (rechts) - operativ versorgt am 03.04.2024 mit Platte, Schrauben und einer Zugschraube; KEINE Stellschraube  - Syndesmose intakt - Avulsionsfraktur an vorderer distaler Tibiakante (lt. Ärzten zu vernachlässigen, da nur kleines Bruchstück und außerhalb der Gelenkkapsel) - aktueller Zustand: schmerzfrei, allgemein stabiles Gefühl, leichte Bewegungen des Gelenks und der Zehen (auch ohne VacuPed-Stiefel) möglich  - Fortbewegung mit Gehstützen    Ich soll nach sechs Wochen binnen einer Woche die Vollbelastung wiedererlangen, also lt. Ärzten.    Meine Fragen sind: 1. Wie kontrolliere ich die schrittweise (Mehr)Belastung ? (Habe ja keinen Newtonmeter im Bein...) 2. Zuerst nur im Stiefel oder gleich ohne? 3. Wann ohne Krücken?  4. Gibt's einen konkreten "Fahrplan" bzw Faustregeln (ähnlich dem Treppenlaufen mit Krücken: "Gesund bergauf voraus. Bergab krank voraus.")? 5. Was muss unbedingt vermieden werden?    Ich bin auch bei Kieser angemeldet, könnte also auch dort Geräte entsprechend nutzen.   Übrigens habe ich in Berlin keine Termine für die verordnete KG im betreffenden Zeitraum und in meiner Nähe ergattern können. Deshalb hoffe ich nun auf eure/Ihre Expertise und bedanke mich ganz herzlich für die Unterstützung!    Sonnige Grüße aus Berlin    Sebastian   

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