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Frühsport

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manu2809
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manu2809 Physiotherapie Newbie

manu2809

Geschrieben
Geschrieben

Hallo ihr lieben,
ich habe ein Problem, ich habe momentan Praktikum und dort habe ich jeden morgen Frühsport und so langsam gehen mir die Übungen aus, bzw. ich verfalle in ein Muster mit immer den gleichen Übungen.. :(

Kann mir bitte jemand einige Übungen beschreiben oder mir eine Seite/ ein Buch empfehlen?
Das ganze findet ohne Geräte meist draußen im Hof statt...

Vielen dank schon mal im voraus.

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hefe89 Physiotherapie Newbie

hefe89

Geschrieben
Geschrieben

hey manu,sehen uns ja morgen wieder:D
na rate mal wer ich bin!!
Naja zu deiner Frage-was ich gerne mache ist den Patienten zum Abschluss eine Übung selbst durchführen zu lassen-so regt man die Eigeninitiative an und man hat den Frühsport gut abgerundet-ansonsten vllt Dehnübungen ,Atemübungen/-pausen und Kombinationsübungen d.h. Bein+Arm (mit Steigerung)
lg

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