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Gruppentherapie pAVK

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  • 2 weeks later...
Geschrieben

ich muss am Mittwoch auch ine pavk gruppe in Bwz machen, was ich bis jetzt hab ist das ichnur auf dieses gehtraining raus soll und mein lehrer meinte ich soll da irgendwie noch musik mit reinbringen, (freak). Du hast deine Gruppe bestimmt schon gehalten enn ja kannst d u mir tips geben?

Geschrieben

Ja hab meine heut gehalten, hab aus verschiedenen büchern was zusammengefasst.
Mit musik hab ich zwar nix gemacht, aber kannst machen wies dir am besten gefällt.

Habe erstmal meine gruppe durch den raum gehen lassen (kreuz und quer, nicht im kreis), dann Fußübungen, wieder im raum spazieren gehn, therapiekreisel -> gleichgewicht halten, in verschiedene richtungen verlagern, dann "treppensteigen" auf ner langbank, rauf/runter, Kniebeugen aber nicht über 90° flex, und nach jeder beuge pause, keine synchrone übung. zum schluss wieder durch raum laufen lassen. und allegmein immer pausen dawzischen machen und achten das nicht hektisch ausgeführt wird.

-Gehtrainig: Dabei wird die Strecke ermittelt, die Sie schmerzfrei gehen können. 75 Prozent dieser Strecke sollten Sie täglich mehrfach gehen. Dadurch wird der Körper angeregt, Umgehungskreisläufe (Kollaterale) zu bilden. << Hab ich nun nich gemacht. da ich keine patienten sondern mitschüler als gruppe hatte.

Hoffe konnte dir helfen
Gruß Chris

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  • Beiträge

    • Ich bin wirklich verzweifelt ich kann so nicht mehr arbeiten es macht einen auch psychisch komplett fertig... ich hab auch keine Ahnung mehr was ich tun soll.   Das tut mir natürlich wirklich leid für dich deine Geschichte!
    • Hallo Jan, vielen Dank für Deine Einschätzung! LG Karen
    • Hallo Karen, hast du nur eine MT Einheit bekommen? Weil wenn es etwas mehr schmerzt ist das okay, das muss dann mit den Therapeuten besprochen werden und angepasst - ich würde dich ja solange bei der MT sehen bis es sich deutlich bessert. Wenn du mit deinem Therapeut:in nicht klar kommst, kannst du ja um einen Wechsel bitten oder dir eine andere Praxis suchen. Ansonsten würde ich dir empfehlen den Arm soweit zu benutzen wie es möglich ist. Außerdem würde ich dir auch dringend empfehlen den anderen Arm zu trainieren, deinen Rumpf und deine Beine, die haben ja nichts und deine Muskeln schütteln viele wichtige Hormone aus, von der auch deine betroffene Schulter profitiert. Der Schub kann natürlich auch was damit zu tun haben.  

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