Jump to content

Bewegungsrichtungen

Dieses Thema bewerten


Recommended Posts

Geschrieben

Hallo,

imomentan muss ich die Bewegungsrichtungen lernen. Gbit es dafür bestimmte Eselsbrücken oder wie kann dieses am schnellsten hineinkommen??

ich würde mich freuen, wenn Ihr mir eine Info mal geben könntet.

Danke

  • 4 weeks later...
Geschrieben

Ich habe die jeweilige Bewegungsrichtung an sich immer beim lernen mit gemacht das hat mir sehr geholfen. Ansonsten Wiederholen bis es dir wieder raus kommt ;D
Ihr werdet diese Richtungen so oft im Unterricht benutzen das prägt sich irgendwann von selbst ein

also keine bange lg

Geschrieben

Ich hab mir am Anfang auch sehr schwer gemacht. Am Besten einen großen Zettel schreiben mit den aufgezeichneten Bewegungen dazu und über bsp. das Bett oder Badspiegel hängen. Bei mir hat es gut funktioniert :)

  • 1 month later...
Geschrieben

Versuche dir für die einzelnen Bewegungsrichten Bilder zu überlegen. Nehmen wir jetzt z.B. das Wort "cranial". Da hab ich mir damals das Tier Kranich überlegt und mir vorgestellt, wie dieser über meinem Kopf auf einem Baum sitzt. So hast du zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. Versuche dies auch für andere Richtungen
LG und Kopf Hoch

  • 1 month later...
  • 2 weeks later...

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Gleiche Inhalte

  • Beiträge

    • Gast Danke
      Vielen Dank! Das mit Osteopathie habe ich auch schon überlegt.. Hilft manuelle Therapie?   Heute sind es die Adduktoren, Rückseite Oberschenkel und der unterer Rücken. Wenn ich zb sitze tun die Oberschenkel Rückseite weh... Die stechen dann bei einer gefühlt falschen Bewegung.   So wie es bei einem ISG Syndrom. Als wenn alle Muskeln um das Becken richtig ziehen..   Am schlimmsten ist wenn der hüftbeuger loslegt.. dann wird mir unwohl ich kann Gefühlt schlecht atmen und Puls geht hoch.. sogar manchmal Schwindel... komm mir dann vor wie ein Psycho.
    • Na da haben wir einiges wo meine Hypothese vielleicht am Schluss bestätigt. Deine Schmerzen am ISG. Schmerzen die bis ins Bein ziehen können definitiv von eine ISG blockade kommen. Das erklärt sich über den Zug der Muskulatur.Die Schmerzen seitlich ins Bein bis zum Sprunggelenk könnten von der seitlichen Fascienkette, Muskelkette kommen. Wenn du deinen Fuß bewegst klar, dann kommt ein anderer Zug drauf und sorgt für Entlastung erstmal. Außerdem mobilisierst du dadurch den Ischiasnerv was sich pos. auswirkt wenn da ein Nervenproblem dahinter steckt. Das krippeln würde jedenfalls auch für eine Nervenirritation sprechen. Daß Du nun einen Termin beim Osteopathen hast ist schon mal sehr gut da der die Zusammenhänge kennt und auch ISG befunden und behandeln kann. Viel Glück und geb uns mal Feedback was der rausgefunden hat.  
    • Danke, wenn ich den piriformis dehne sind die Schmerzen schlimmer 

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung