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Brauche tipps zur behandlung


nastasia

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Geschrieben

Hallo...ich bräuchte dringend Tipps wie ich einen verhärteten Muskel im Knie lösen kann es gibt ja die Stoßwellentherapie diese wurde vom Arzt auch empfohlen da Massage etc. nicht anschlägt da es schon zu weit fortgeschritten ist...diese Stoßwellentherapie wird aber nicht von der Kasse übernommen und eine OP möchte sie nicht was gibt es denn noch für möglichkeiten??? grüße und Danke für alle Vorschläge im voraus...Nastasia


Geschrieben

wenn der M. keine reaktion zeigt würde ich es mal mit Kyro und dann taping versuchen, oder zum detonisieren mit elektro dann gibt es halt noch die heiße rolle sowie fango.

wenn du fortschritte gemacht hastposte das mal würde mich dann gerne mal intressieren

Geschrieben

Hi,

für mich wäre interessant, welche Art Schmerz es ist und welche Therapien bereits gelaufen sind. Trauma? Dauer der Schmerzen und genaue Lokalisation.

Wenn eine Weichteiltechnik nicht funktioniert hat, dann sollte man auch weiter denken und andere Ursachen bzw. Schmerzgeneratoren mit in Betracht ziehen.

Lass uns einfach mal etwas drüber diskutieren :)

Mfg Stephan

Geschrieben

oke ich informiere mich mal genauer über die dauer der bestehenden schmerzen etc. danke aber für die bisherigen tipps...grüße nasta

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Daggi
      Hallo, ich habe vor 27 Tagen Botox nach dem PREEMPT-Schema wegen chronischer Migräne bekommen (195 Einheiten). Seit ungefähr Tag 13–14 habe ich deutliche Beschwerden im Hals-/Nackenbereich entwickelt.   Symptome: starke Steifigkeit/Zuggefühl im Nacken und oberen Rücken Schmerzen/Druckgefühl Überlastung führt oft zu deutlicher Verschlechterung („Blockade“/Schutzspannung) ich muss viel liegen und den Kopf anlehnen/stützen   Wichtig: keine Schluckstörungen keine Atemnot keine echte Kopfhalteschwäche mit Nach-vorne-Fallen des Kopfes   Ich versuche aktuell Pacing: kleine Wege in der Wohnung kurze Aktivitätseinheiten dazwischen viel Entlastung keine aggressiven Übungen Meine Frage: Kann man so eine Botox-assoziierte Nackenproblematik vorsichtig zuhause selbst angehen, ohne direkte Physiotherapie vor Ort? Welche Bewegungen oder Übungen wären typischerweise sinnvoll, ohne die Schutzspannung weiter zu provozieren? Ich habe Sorge, dass zu aggressive Physiotherapie mich eher verschlechtert.   danke
    • Gast Marilu
      Ganz lieben Dank für die Ratschläge und die ausführliche Erklärungen. Das hilft mir weiter und beruhigt mich mit der Therapie auf dem richtigen Weg zu sein!    Alles Gute dir! 
    • bbgphysio
      Guten Morgen, Ich hab nicht alles detailiert gelesen. Aber nur mal vorweg. Ein stich in der Muskulatur ist eigentlich fast immer ein Muskelfaserriss. Das heimtückische ist daß man bei normalen und kontrollierten Bewegungen keinen Schmerz verspürt. Dann denktk man, super Ich kann wieder Sport machen und plötzlich gibts wieder einen Stich. Leider musst du Geduld haben auch wenn es schwer fällt.Ich habe Breakdance gemacht und hatte das selbe Problem. Holte mir einen Muskelfaserriss der Hamstrings. Ein Muskelfaserriss dauert leider i.d.R. 2-3 Monate. Man kann aber trotzdem übungen machen angepasst an die Heilungsphase. Eleektrotherapie zur Unterstützung ist aufjedenfall gut. Ich weis das ist lästig. Aber  es muss heilen und um so länger da den muskel nicht überstrapazierst desto besser. Übungen ja auch mit leichter kräftigung später dann mit mehr intensität aber immer angepasst. 

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