Behandlung bei Achillodynie

[mephia]

Hallo ihr Lieben!

Ich habe zur Zeit einen Patienten mit Achillodynie. Er hat dies aufgrund von einer Überbelastung im Joggen, er macht dies unsporadisch saisonalbedingt im Winter,sonst fährt er Rad. Die Joggingschuhe hat er in einem speziellen Laufgeschäft gekauft und sie sind noch nicht so alt.

Schmerzen hat er v.a. beim Gehen, sowie in aktiver Plantarflexion und auf der Achillessehne. Hartspannstränge sind im lateralen Kopf des Gastros. In der Inspektion auffällig sind die Hammerzehen beidseits, welche ihm aber bis jetzt keine Probleme gemacht haben.
Beruflich arbeitet er im Büro.

Habt ihr mir ein paar Tipps für die Behandlung? Oder was noch wichtig wäre für den Untersuch
Meine Ideen:
> Schonung, zur zeit joggt er nicht, könnte es eh nicht verkraften wegen den Schmerzen, von dem her ist das sowieso erledigt.
> Ultraschall zur Linderung der Entzündung, Querfriktionen, exzentrische Aktivität der Plantarflexoren, ja, und dann mal Kräftigung / Dehnung, sobald die aktuellen Schmerzen vorbei sind.

Ich hoffe auf ein paar Tipps!

Liebe Grüsse aus der CH
mephia

[lorenz]

genau .... viel excentrik

pat auf ne stufe stellen, beide fuße nebneinander ... der heile fuß drückt hoch, und der andre lässt wieder langsam sinken ... das soll er (laut buch) bitte 2xtäglich 15-20 mal, 3 monate lang machen :)
jaja, das dauert etwas

und viel massage und trigger des triceps ... auch den soleos kräftigen (gleiche oder andre übungen mit knieflex)