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Geschrieben

Hallo! ;)

hat jemand Lust mir mehr über die Sache mit den Seitenstichen (oft beim Laufen) zu erzählen? Hab bis jetzt nur sowas wie Funktionsstörung des Zwerchfells aufgrund unökonomischer Atmung als erste Gedanken, aber da endet es schon. ;(

würd mich freuen mehr darüber zu erfahren!
gruß,
matthias

Geschrieben

Hallo Matthias,

man spekuliert auch so etwas wie ein "Milzkrampf", wie auch immer dieser zustande kommt, weil die Schmerzen oft linksseitig sind.
Viel Spaß beim weiteren Forschen.

Geschrieben

hi andreas,

"Milzkrampf" (?)

....na hätte mich auch gewundert wenn "nur" das Zwerchfell dahinter stecken würde. na dann werd ich mal gucken ob ich rausfinde warum die krampft, ob die Zwerchfellfunkt.störung vielleicht in irgendeiner Weise übergreift?.....na mal sehen was sich rausfinden lässt.


gruß,
matthias

Geschrieben

Heiho :-)

Seitenstiche ist so beliebt wie Muskelkater ;-)

Ich hatte mal eine richtig nette Seite darüber, aber ich find sie nicht wieder.

Die haben dort mehrere Theorien beschrieben:
Einmal das mit der Milz, aber und für die "rechten Seitenstiche" die Leber (ebenso gut durchblutetes Organ).
Dann ging es noch darum, dass Seitenstiche oftmals auftreten, wenn man vor dem Sport gut gegessen hat (kenne ich aus eigenen Erfahrung) -> Magendurchblutung gesteigert.

Grüße Eva

Geschrieben

"Steine-Drücken hilft gegen Seitenstiche

Wer beim Sport Seitenstiche spürt, kann versuchen, in den Händen einen harten Gegenstand, etwa einen Stein, zu drücken. Bei den meisten Sportlern würden die Seitenstiche dann aufhören, so die schwedischen Sportmediziner Professor Lars Peterson und Professor Per Renström. Der Mechanismus dieses Phänomens sei nicht bekannt, ebenso wenig wie die tatsächliche Ursache von Seitenstichen.[...]"
http://www.aerztezeitung.de/docs/2002/09/02/155a0101.asp?cat=/medizin/sport/sportverletzungen

Das klingt doch mal richtig interessant und ist sicherlich einen Versuch wert *grins*

Eva

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Gast
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    • Im Rahmen meiner Bachelorarbeit untersuche ich die ‘Handgesundheit von Physiotherapeutinnen’ und habe dafür einen kurzen Online-Fragebogen (ca. 10 Minuten Bearbeitungszeit) erstellt. Es würde mich sehr freuen, wenn Sie die Umfrage unterstützen und daran teilnehmen könnten: 👉 https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=DQSIkWdsW0yxEjajBLZtrQAAAAAAAAAAAAa__cw-P8tUOUgzQjRMNlVRRTFWUzFBMVBUT0FCN0c4Uy4u Falls Sie Kolleg*innen kennen, die ebenfalls teilnehmen möchten, dürfen Sie den Link gern weiterleiten. Jede Rückmeldung hilft mir, ein aussagekräftiges Bild zu erhalten. Vielen Dank schon jetzt für Ihre Unterstützung! Mit freundlichen Grüßen Michelle Bothur
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    • Hallo,  ich benötige Tipps, wie ich mit starken Muskelschmerzen umgehen soll.   Habe seit sieben Wochen einen Bandscheibenvorfall: Befund nach MRT: Protrusion mit Extrusion und Migration der Bandscheibe LWK4-5 rechts, mit Entwicklungsgebiet der Wurzel L5, sowie einen leichten diskogener Überhang nach intraforaminal LWK5 SWK1 links.   Die ersten sechs Wochen hatte ich starke Nervenschmerzen im rechten Bein bis in den großen Zeh rechts. Mein rechtes Bein war Taub, der rechte Zeh ist taub mit Fußheberschwäche. Konnte in diesen sechs Wochen nur auf dem Bauch liegen und nicht auf einem Stuhl mit 90 Grad angewinkelten Beinen sitzen.   Ich nehme mehrmals täglich Schmerzmittel und war bereits 8 mal in Behandlung beim Physiotherapeuten, ich mache täglich viele Übungen, laufe viel und fahre kleine Strecken mit dem Rad.    Seit einer Woche kann ich wieder auf einem normalen Stuhl sitzen, die Nervenschmerzen sind fast weg.   Allerdings habe ich jetzt, nachdem ich eine Zeit lange auf der Couch gesessen bin oder im Bett lag, ab dem ersten Schritt wahnsinnige Schmerzen im Pomuskel, in der Wade und sogar im Bauchmuskel rechts unten. Die Muskeln ziehen sich total zusammen, ich kann nur noch humpeln und ich muss sofort ein Wärmekissen auf die entsprechenden Muskeln legen bzw. mit der Massagepistole die Muskeln leicht bearbeiten.    Meine Frage: was passiert da in meinem Körper? Ist das normal? Was kann ich dagegen tun, beziehungsweise kann ich etwas tun, dass sich Muskeln erst gar nicht so zusammenziehen?    Ich hatte jetzt 6 Wochen lang Hammerschmerzen im Nerv, und jetzt kommt der Dreck noch. Ich will nimme   Bin für jeden Tipp dankbar    Liebe Grüße  Andrea

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