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Geschrieben

Hallo! ;)

hat jemand Lust mir mehr über die Sache mit den Seitenstichen (oft beim Laufen) zu erzählen? Hab bis jetzt nur sowas wie Funktionsstörung des Zwerchfells aufgrund unökonomischer Atmung als erste Gedanken, aber da endet es schon. ;(

würd mich freuen mehr darüber zu erfahren!
gruß,
matthias

Geschrieben

Hallo Matthias,

man spekuliert auch so etwas wie ein "Milzkrampf", wie auch immer dieser zustande kommt, weil die Schmerzen oft linksseitig sind.
Viel Spaß beim weiteren Forschen.

Geschrieben

hi andreas,

"Milzkrampf" (?)

....na hätte mich auch gewundert wenn "nur" das Zwerchfell dahinter stecken würde. na dann werd ich mal gucken ob ich rausfinde warum die krampft, ob die Zwerchfellfunkt.störung vielleicht in irgendeiner Weise übergreift?.....na mal sehen was sich rausfinden lässt.


gruß,
matthias

Geschrieben

Heiho :-)

Seitenstiche ist so beliebt wie Muskelkater ;-)

Ich hatte mal eine richtig nette Seite darüber, aber ich find sie nicht wieder.

Die haben dort mehrere Theorien beschrieben:
Einmal das mit der Milz, aber und für die "rechten Seitenstiche" die Leber (ebenso gut durchblutetes Organ).
Dann ging es noch darum, dass Seitenstiche oftmals auftreten, wenn man vor dem Sport gut gegessen hat (kenne ich aus eigenen Erfahrung) -> Magendurchblutung gesteigert.

Grüße Eva

Geschrieben

"Steine-Drücken hilft gegen Seitenstiche

Wer beim Sport Seitenstiche spürt, kann versuchen, in den Händen einen harten Gegenstand, etwa einen Stein, zu drücken. Bei den meisten Sportlern würden die Seitenstiche dann aufhören, so die schwedischen Sportmediziner Professor Lars Peterson und Professor Per Renström. Der Mechanismus dieses Phänomens sei nicht bekannt, ebenso wenig wie die tatsächliche Ursache von Seitenstichen.[...]"
http://www.aerztezeitung.de/docs/2002/09/02/155a0101.asp?cat=/medizin/sport/sportverletzungen

Das klingt doch mal richtig interessant und ist sicherlich einen Versuch wert *grins*

Eva

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Gast
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  • Beiträge

    • RICHTIG! Das bedarf einer manualtherapeutischen Behandlung um das Problem zu lösen. Schwindel und Kopfschmerzen wären nochmal ein Hinweis wo unserer Hypothese nochmal bestätigen daß deine Beschwerden von der oberen HWS, eher dem Atlas kommen. Bandscheibe denke Ich nicht, die würde keinen Schwindel auslösen. Da Schwindel, N.Vaguskompressionen von den ersten beiden Halswirbel kommen kann es die Bandscheibe nicht sein, denn zwischen 1. und 2.Halswirbel gibt es keine Bandscheibe. Deine Schwindel beschwerden kommen daher daß durch eine Atlasverschiebung (1.Halswirbel) die Art.vertebralis komprimiert wird. Diese versorgt das Kleinhirn. Die Beschwerden dürften somit schlimmer werden bei Kopfüberstreckung. Eine reine Massage gerade am Hinterhaupt ist gut, aber zu als Therapie zu wenig. So wie Ich das sehe sollte sich um deinen Atlas, ggf. Axis (C2) gekümmert werden. Der kann verdreht, zur Seite oder/und nach vorne verschoben sein. Aufjedenfall brauchst Du ein Rezept für eine Manuelle Therapie um das Problem zu lösen. In der Praxis aufjedenfall nachfragen ob sich jemand mit dem Atlas auskennt. # L.g.
    • Gast Arnold
      Moin,   sagt doch mal bitte, ich habe bzw. hatte seit Wochen eine ISG-Blockade. Diagnostiziert von Orthopäden 1. Der schickte mich nach Hause und ich sollte den Bereich wärmen, Hüftbeuger dehnen, Becken kippen, möglichst in Rückenlage schlafen ...   Nun hatte ich sechs Wochen (!) täglich (!) irgendwelche Übungen gemacht, die man so auf Youtube findet. Ich glaub, es gibt keine Übung, die ich nicht gemacht habe.   Es wurde nicht besser.   Da der Orthopäde 1 im Urlaub war, war ich bei seinem Vertretungsarzt. Der "renkte" mich ein und zwei Tage später hatte ich keine Probleme mehr.   Was ist denn nun das Geheimnis von diesem Einrenken?   Wie macht man das bitte selbst?   Grundsätzlich habe ich mich je Übung in dieselben Positionen gebracht, in die mich der Orthopäde 2 "hingelegt" hat und dann ruckartig gedrückt, geschoben ... hat.    Bin für Eure Tipps und Tricks sehr dankbar.   LG
    • Hallo Blume,  das ist schon mal gut, dass beim HNO alles i.O. war. Wir können dir aber hier leider nicht weiterhelfen, da man dazu "therapeutische Befunde" erstellen müsste und das geht nur Live! Wir können dir nur Tipps geben was man eventl. alles untersuchen lassen könnte um die Problematik einzugrenzen. Aber ich denke, deine Physio ist auf dem richtigen Weg, was du uns bisher berichtet hast. Hast du noch beschwerden oder ist es schon besser geworden? .

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