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SEITENSTICHE


aktin

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Geschrieben

Hallo! ;)

hat jemand Lust mir mehr über die Sache mit den Seitenstichen (oft beim Laufen) zu erzählen? Hab bis jetzt nur sowas wie Funktionsstörung des Zwerchfells aufgrund unökonomischer Atmung als erste Gedanken, aber da endet es schon. ;(

würd mich freuen mehr darüber zu erfahren!
gruß,
matthias


Geschrieben

Hallo Matthias,

man spekuliert auch so etwas wie ein "Milzkrampf", wie auch immer dieser zustande kommt, weil die Schmerzen oft linksseitig sind.
Viel Spaß beim weiteren Forschen.

Geschrieben

hi andreas,

"Milzkrampf" (?)

....na hätte mich auch gewundert wenn "nur" das Zwerchfell dahinter stecken würde. na dann werd ich mal gucken ob ich rausfinde warum die krampft, ob die Zwerchfellfunkt.störung vielleicht in irgendeiner Weise übergreift?.....na mal sehen was sich rausfinden lässt.


gruß,
matthias

Geschrieben

Heiho :-)

Seitenstiche ist so beliebt wie Muskelkater ;-)

Ich hatte mal eine richtig nette Seite darüber, aber ich find sie nicht wieder.

Die haben dort mehrere Theorien beschrieben:
Einmal das mit der Milz, aber und für die "rechten Seitenstiche" die Leber (ebenso gut durchblutetes Organ).
Dann ging es noch darum, dass Seitenstiche oftmals auftreten, wenn man vor dem Sport gut gegessen hat (kenne ich aus eigenen Erfahrung) -> Magendurchblutung gesteigert.

Grüße Eva

Geschrieben

"Steine-Drücken hilft gegen Seitenstiche

Wer beim Sport Seitenstiche spürt, kann versuchen, in den Händen einen harten Gegenstand, etwa einen Stein, zu drücken. Bei den meisten Sportlern würden die Seitenstiche dann aufhören, so die schwedischen Sportmediziner Professor Lars Peterson und Professor Per Renström. Der Mechanismus dieses Phänomens sei nicht bekannt, ebenso wenig wie die tatsächliche Ursache von Seitenstichen.[...]"
http://www.aerztezeitung.de/docs/2002/09/02/155a0101.asp?cat=/medizin/sport/sportverletzungen

Das klingt doch mal richtig interessant und ist sicherlich einen Versuch wert *grins*

Eva

Geschrieben

hi,

wow das ja mal total abgefahren, jo ich werd das mal ausprobieren. (und mir ganz ganz doll einreden das es klappt) *lach ;)

*grins

matze

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast MAR
      Hallo,   ich hoffe hier auf Hilfe, da ich bisher beim Orthopäden nicht wirklich weiter gekommen bin.   Ich habe seit 2-3 Monaten immer wieder starke Schmerzen im Bereich Po, Oberschenkelansatz innen. Adduktoren, Hüfte. Ich bin männlich, 30 Jahre und eigentlich gut in Form. Nachfolgend habe ich meine Beschwerden und mögliche Ursachen usw. zusammengefasst und hoffe dass mir jemand einen Tipp geben kann was es sein könnte und was ich tun kann.   Die Beschwerden traten erstmals einen Tag nach einer Trainingseinheit mit Pistol Squats auf. Die Übung wurde zuvor über mehrere Monate regelmäßig ohne Probleme ausgeführt. Ein akutes Trauma, Sturz oder ein plötzliches Verletzungsereignis während der Belastung wurde nicht berichtet.   ⸻   Verlauf   Zu Beginn entwickelte sich ein akutes Blockadegefühl im Bereich Hüfte/Leiste/Adduktoren. Die Schmerzen waren zunächst einseitig, breiteten sich im Verlauf jedoch auf beide Seiten aus.   Im akuten Stadium bestanden:   starke Schmerzen beim Gehen mit größeren Schritten - konnte kaum einen Fuß vor den anderen setzen deutliche Einschränkung beim Spreizen der Beine nicht möglicher bzw. stark schmerzhafter Einbeinstand deutlich eingeschränkte Gehfähigkeit konnte nicht mehr auf einem Bein stehen konnte nichts mehr heben   Nach einigen Tagen Ruhe kommt es zu einer deutlichen Besserung der Symptome. Bei erneuter sportlicher Belastung (u. a. Kniebeugen, Joggen, Fußball) treten die Beschwerden sofort wieder auf und bestehen anschließend erneut über mehrere Tage allerdings nicht so stark.   ⸻   Schmerzlokalisation   Die Beschwerden werden beschrieben im Bereich:   Gesäßfalte direkt unterhalb des Gesäßes am Übergang zum Oberschenkel medial (innen) zwischen den Beinen bzw. in der Leistenregion teilweise beidseitig    
    • Gast Seli
      Hallo, ich werde das morgen auf alle Fälle ansprechen mit dem TOS und dem Atlas. Wegen dem Atlas hatte ich ja Montag schon gefragt, aber irgendwie weicht jeder bei dem Thema Atlas aus, da kam ja nur als Antwort das sie denkt das es von der HWS kommt. Sie hat aber ja dann mal oben da wo der Schädelknochen ist rechts und links massiert, also für mich hat es sich so angefühlt wie massieren, was die genau gemacht hat weis ich ja nicht. War aber schon etwas fester. Naja ansonsten hat die an der Schulter oben und zwischen den Schulterblättern viel geknetet, aber eben auch sehr fest. Als ich mich gestern Abend ins Bett gelegt habe, hatte ich auch noch Schmerzen, da hat es auch paarmal bei den Rippen kurz gestochen. Heute ist mein Schwindel erfreulicherweise etwas besser, die Schultern spüre ich noch ziemlich und komischerweise habe ich heute zusätzlich noch ein ziehen im linken Oberschenkel hinten. Diese TOS Tests sind ja nicht gerade kompliziert, habe mal gegoogelt, da geht es ja hauptsächlich darum in bestimmten Positionen den Puls zu fühlen. Ich kriege halt auch keinen anderen Therapeuten dort, weil die alle ausgebucht sind, das ist das Problem. 
    • bbgphysio
      Hallo! Ich würde deine Therapeutin einfach mal darauf ansprechen ob Sie dich nicht auf ein TOS (Thoracid outlet syndrom) testen kann. Hier auch die 1.Rippe. und sich unbedingt auch den Atlas anschauen. Schwindel, Benommenheitsgefühle wenn alles abgeklärt ist aus ärztlicher Seite liegt fast immer an einer Atlasverschiebung.  Du kannst ja sagen daß Du einen Bekannten hast der ein erfahrener Physiotherapeut ist und das gesagt hat. Normalerweise muss eine Physiotherapeutin die Manuelle Therapie das untersuchen könnten. Wenn sie sich nicht auskennt dann würde Ich ganz frech sagen daß DU bitte einen Therapeuten, Therapeutin möchtest die sich da auskennt. 

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