Jump to content

Übungsdatenbank


sunflowergirlie20

Recommended Posts

Geschrieben

Hallo,
wie ihr sicherlich alle schon gesehen habt geht es in der Übungsdatenbank drunter und drüber.
Daher haben Stephan und ich gedacht, die Übungen zu sortieren. Da das aber für 2 Personen viel zu viel Arbeit ist suchen wir Mithelfer.

Wir würden die Übungen gerne nach Geräten sortieren, also z.b.:
Schulter:
==>Mobi:
- ohne Gerät:
- mit Keulen:
- mit Stab
-....
==> Stabi:
-ohne Gerät:
- mit Keulen:
- mit Stab
-....

Also mobi und Stabi und Dehnung als Überbegriff und der rest dann als Unterkategorien. Ich hoffe das das für Stephan so machbar ist.

Daher suchen wir für jedes Gelenk und für jedes Geräte einen User der bereit ist das mit zu überwachen und zu sortieren.

Aber wir hätten gerne erst die Übungsdatenbank sortiert und dann bräuchten wir noch User die das dann mit Überwachen.

Daher meldet euch bitte wer interesse hat, das wir aufteilen können wer welchen bereich übernimmt. Umso mehr USer sich melden umso weniger Arbeit für alle beteiligten.

Wir hoffen auf eine zahlreiche Beteiligung
Sunflowergirlie20


Geschrieben

Hallo :)

ich habe mir gerade mal Gedanken dazu gemacht. Eine Sortierung nach Gerät ist kein Problem und braucht nicht extra von jemandem sortiert zu werden. Diese Sortierung kann ich problemlos direkt aus der Datenbank übernehmen.

ABER

Eine Sortierung nach Therapieziel ist unbedingt nötig. Mittlerweile sind über 3200 Übungen eingetragen, sodass weitere Unterkategorien nötig werden.

Ortopädie
> Schulter
>>> Mobi
>>> Stabi
> Knie
>>> Mobi
>>> Stabi
>>> Propriozeption
> Fuß
...
usw.

UND

Doppelte und sinnlose Übungen müssen raus.
Wenn sich ein paar Leute finden würden, die jeweils einen Bereich übernehmen sollte das problemlos binnen kürzester Zeit sortiert sein.

Mfg Stephan

-P.S. @ Sunflower - die Neue Idee habe ihc mal entfernt, da ich gerade auf ein Problem in der Realisierung gestoßen bin und bevor neue Projekte starten sollten die alten erstmal richtig laufen.
- Danke für dein Engagement-

Geschrieben

Ich würde gerne mithelfen.wie lange soll das dauern,also wie lange hätte ich zeit?
und wie geht das von statten.

MFG Cathi

Geschrieben

hmm also wenn ich das richtig verstanden habe kann Stephan die Übungen gleich nach Geräten reinsortieren lassen von der Datenbank oder so.

Also bräuchten wir nur Leute die ab und zu mal also vieleicht 1x ind er Woche doppelte Übungen oder "Übungen" wo jemand nur paar Buchstaben hingeschrieben hat wieder rauschmeisst.

Daher suchen wir viele User damit die Arbeit ncht an einzelnen hängen bleibt.

Geschrieben

Hallo

Superyou übernimmt die Orthopädie und ich hab gestern Nacht angefangen ein neues Portal zu Programmieren.

Wer mitmachen will - einfach sagen welche/r Bereich/e

Ein herzlichen Dank an alle Mitwirkenden :)

  • 4 years later...

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Gast MAR
      Hallo,   ich hoffe hier auf Hilfe, da ich bisher beim Orthopäden nicht wirklich weiter gekommen bin.   Ich habe seit 2-3 Monaten immer wieder starke Schmerzen im Bereich Po, Oberschenkelansatz innen. Adduktoren, Hüfte. Ich bin männlich, 30 Jahre und eigentlich gut in Form. Nachfolgend habe ich meine Beschwerden und mögliche Ursachen usw. zusammengefasst und hoffe dass mir jemand einen Tipp geben kann was es sein könnte und was ich tun kann.   Die Beschwerden traten erstmals einen Tag nach einer Trainingseinheit mit Pistol Squats auf. Die Übung wurde zuvor über mehrere Monate regelmäßig ohne Probleme ausgeführt. Ein akutes Trauma, Sturz oder ein plötzliches Verletzungsereignis während der Belastung wurde nicht berichtet.   ⸻   Verlauf   Zu Beginn entwickelte sich ein akutes Blockadegefühl im Bereich Hüfte/Leiste/Adduktoren. Die Schmerzen waren zunächst einseitig, breiteten sich im Verlauf jedoch auf beide Seiten aus.   Im akuten Stadium bestanden:   starke Schmerzen beim Gehen mit größeren Schritten - konnte kaum einen Fuß vor den anderen setzen deutliche Einschränkung beim Spreizen der Beine nicht möglicher bzw. stark schmerzhafter Einbeinstand deutlich eingeschränkte Gehfähigkeit konnte nicht mehr auf einem Bein stehen konnte nichts mehr heben   Nach einigen Tagen Ruhe kommt es zu einer deutlichen Besserung der Symptome. Bei erneuter sportlicher Belastung (u. a. Kniebeugen, Joggen, Fußball) treten die Beschwerden sofort wieder auf und bestehen anschließend erneut über mehrere Tage allerdings nicht so stark.   ⸻   Schmerzlokalisation   Die Beschwerden werden beschrieben im Bereich:   Gesäßfalte direkt unterhalb des Gesäßes am Übergang zum Oberschenkel medial (innen) zwischen den Beinen bzw. in der Leistenregion teilweise beidseitig    
    • Gast Seli
      Hallo, ich werde das morgen auf alle Fälle ansprechen mit dem TOS und dem Atlas. Wegen dem Atlas hatte ich ja Montag schon gefragt, aber irgendwie weicht jeder bei dem Thema Atlas aus, da kam ja nur als Antwort das sie denkt das es von der HWS kommt. Sie hat aber ja dann mal oben da wo der Schädelknochen ist rechts und links massiert, also für mich hat es sich so angefühlt wie massieren, was die genau gemacht hat weis ich ja nicht. War aber schon etwas fester. Naja ansonsten hat die an der Schulter oben und zwischen den Schulterblättern viel geknetet, aber eben auch sehr fest. Als ich mich gestern Abend ins Bett gelegt habe, hatte ich auch noch Schmerzen, da hat es auch paarmal bei den Rippen kurz gestochen. Heute ist mein Schwindel erfreulicherweise etwas besser, die Schultern spüre ich noch ziemlich und komischerweise habe ich heute zusätzlich noch ein ziehen im linken Oberschenkel hinten. Diese TOS Tests sind ja nicht gerade kompliziert, habe mal gegoogelt, da geht es ja hauptsächlich darum in bestimmten Positionen den Puls zu fühlen. Ich kriege halt auch keinen anderen Therapeuten dort, weil die alle ausgebucht sind, das ist das Problem. 
    • bbgphysio
      Hallo! Ich würde deine Therapeutin einfach mal darauf ansprechen ob Sie dich nicht auf ein TOS (Thoracid outlet syndrom) testen kann. Hier auch die 1.Rippe. und sich unbedingt auch den Atlas anschauen. Schwindel, Benommenheitsgefühle wenn alles abgeklärt ist aus ärztlicher Seite liegt fast immer an einer Atlasverschiebung.  Du kannst ja sagen daß Du einen Bekannten hast der ein erfahrener Physiotherapeut ist und das gesagt hat. Normalerweise muss eine Physiotherapeutin die Manuelle Therapie das untersuchen könnten. Wenn sie sich nicht auskennt dann würde Ich ganz frech sagen daß DU bitte einen Therapeuten, Therapeutin möchtest die sich da auskennt. 

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung