Iliopsoas inhibieren bei Rumpfstabi

[bricza]

Eine sehr globale Frage:
Eine Patientin 33 a, 2 Kinder (4, 1), arbeitend, studierend und ziemlich sportlich (... sehr aktiv); ISG Instabilität manifest rechts; sehr motiviert; versuchet Tiefenstabi zu machen; arbeitet an der globalen MM (ADD, ABD); hat eine gute Wahrnehmung; ist selbst PT;
Das Problem: Ihr Iliopsoas hat eine Spannung, so etwas habe ich in den letzten 10 Jahren nicht gesehen und palpiert (bei leichter Rückbeuge ist das ein Anatomie - in -vivo Genus)...
Meine sehr globale Frage:
Habt ihr Anregungen zur manuellen Detonisierung (wobei ich da eh viele Varianten mache, aber gute Ideen sind immer super) und vor allem wie kann sie den Iliopsoas im Training ausschalten...
Ich freue mich über Antwort
Bri

[bbgphysio]

Morgen!! Also Ich detonisiere z.b. den Iliacus gerne Manuell in Aste BL. Betr.Bein Anstellen und mit den Fingern am Beckenkamm sich hineinpalpieren. Auch der Psoas kann man inBL palpieren, indem man sich durch die bauchdecke vorsichtig palpiert. so lassen sich manchmal auch triggerpunkte aufspüren.

Ein sehr effektive Methode zur Dehnung der Hüftmuskulatur passiv also vom therapeuten, auch des Quatriceps finde ich Die Seitlage. Ist für die Pat. manchmal von der lage angenehmer da er nicht so sehr ins hohlkreuz kommt. du stehst hinter dem pat, und kannst mit deinem kompletten körpereinsatz arbeiten und mit deiner hüfte. Schwer zu erklären wen man es nicht geztegt kriegt.

Auschalten kannst du den iliopsoas immer durch das aktivieren u.a. der Glutealmuskulatur, manchmal ist es sogar so daß diese Gegenspieler muskulatur eher zu schwach ist und es soimit ein muskeldefizit herrscht

Gruß Thomas