Bräuchte Eure Hilfe bei ner Gruppe

[goldmund2000]

Hallo zusammen!
Ich soll am Donnerstag eine Gruppe im Praktikum halten (vor meiner Praktikumsbetreuerin) die benotet wird. Würde Euch nun bitten mit ein paar Ideen zur Seite zu stehen, da wir das Thema in Bewegungserziehung nur ganz am Rande angesprochen haben.

Angaben zur Gruppe:
Z.n. Hüft-TEP (alle ca. 3 Monate post-OP; d.h. Vollbelastung)
Alter: 60-70 Jahre
meine Ziele: Mobi & Kräftigung d. Hüftumgreifenden Muskulatur

was kann ich machen z.B. zum aufwärmen, kräftigen, mobilisieren und was für Übungen fallen euch noch ein?? Hab mir schon ein bisschen was ausgedacht, bin aber echt unsicher. Wär echt nett von Euch, wenn ihr mir helfen könntet.

Danke

[sirius]

Hi,

was hast du denn bis jetzt allles?
hast du dir schon Gedanken zum Lagewechsel (Stand-->BL) gemacht?

lg

[goldmund2000]

Nach 3 Monaten post OP würd ich doch ( v.a in der Gruppe) nichts mehr mit Lagewechsel machen!!!!

[julia0506]

Ich würde eher funktionelles Training machen ... Beinachse erklären und dann vielleicht ne kleine Choreografie mit leichten Aerobicelementen oder du machst ne kleine Wanderung über verschiedene Untergründe mit ner netten Geschichte dazu ... dazu kannst du z.B. Stäbe nehmen das erleichtert vielen Patienten das gleichmässige belasten und gehen! LG Julia

[sirius]

Hi,

Und wie kommst du vom Stand in RL?
Bei unserem Übungsprogramm fürs Examen für die gleiche Gruppe sind Dehnungen auf dem Boden mit drin.
Mal ganz abgesehen davon, dass beim aufstehen auch ne schöne Kräftigung dabei ist, wenn das operierte Bein belastet ist.

lg

p.s. wie hats denn geklappt?

[julia0506]

Man muss aber ja nicht unbedingt Dehnungen in Rl machen ... gibt ja viele möglichkeiten und in der Gruppe ist es halt wirklich schwer bei den Lagewechseln jeden zu korrigieren, mal abgesehen davon das die ADL´s eh nach 3 Monaten vom Pat. beherrscht werden sollten!