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Traktion von Hüft- und Kniegelenk


elli09

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Geschrieben

Hallo Ihr!

Ich bräuchte mal dringend eure Hilfe!
Kann mir jemand genau beschreiben wie ich ne Traktion an der Hüfte und am Knie durchführt?
Kann mich noch dunkel erinnern, dass wir bei der Hüfte aufm Rücken gelegen sind. Das wars aber auch schon. Wie ich das Gelenk einstellen muss und wo ich anpacke weiß ich leider nicht mehr!
Hoff mir kann jemand helfen ;-)

Liebe Grüße, Elli


Geschrieben

Also du liegst in RL, dann legt du das Bein in eine Leichte Abduktion und umfasst den Knöchel und hebst das Bein leicht an . dann machst du ne sanfte Traktion .

LG

Geschrieben

Zusätzlich spuist di noch a kloans bißerl mit der IR/AR, da wo du in beide Richtungen kaum Widerstand wahrnimmst bist richtig.


Frage: Knietraktion isoliert oder in Verbindung mit Hüftgelenk?


Gilt für ALLE Gelenke:
Traktionen werden grundsätzlich in der Position des Gelenkes ausgeführt, wo Muskulatur und Bandapparat sowie die Kapsel die geringste Spannung aufweisen.

Grüße in meine zweite Heimat ;)))))))))))))))))

trigger

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • gianni
      ...du machst ja schon so ziemlich viel an Behandlungen und Selbstbehandlung. Das ist auch gut so, mir fällt da auch nichts weiter ein, außer vielleicht noch zusätzlich schwimmen gehen oder Unterwassergymnastik/Aquajogging. Du musst jetzt einfach abwarten, bevor man weitere Untersuchungen anstellt!
    • Gast Evi
      Ich bin 28, also noch ziemlich jung. Habe 2x die Woche für je 40 min Physio. Wir machen ausschließlich manuelle Therapie. Meine Muskeln sind ziemlich hart und verkrampft und zwingen mein Bein in die Schonhaltung, weil ich vor OP auch schon 2 Monqte nicht richtig gehen konnte. Ich fahre seit 2 Wochen täglich Rad, mache 1x am Tag Stabilitätsübungen und 1x am Tag, meistens abends Fersengleiten, Kniekehle in den Boden drücken etc… langsam geht mir die Luft aus…. Ich frage mich, ob spazieren gehen jemals wieder möglich ist… habe ein kleines Kind zu Hause mit dem ich gerne wieder normal Zeit verbringen will.
    • gianni
      Puhhh, da wurde ja fast alles gemacht was möglich ist. Du musst jetzt natürlich an dir arbeiten und viel Geduld mitbringen. Das kann sich, wenn die Heilung "normal" abläuft, je nach Alter, Konstitution und Selbstheilungskräfte, schon mal bis zu 6 Monate hinziehen! Hattest du schon eine Reha oder Physio gehabt oder bist gerade dabei?

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