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Psychiatrische Gruppe: Patienten mit Depressionen

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Hallo,
ich stehe kurz vor meinem Examen und wir müssen für Bewegungserziehung verschiedene Gruppen ausarbeiten. Meine wäre die Psychiatrische Gruppe: Patienten mit Depressionen. Ich habe so eine Gruppe noch nie leiten müssen. Ich weiß, dass sie aktiviert werden sollen, aber wie? Arobic finde ich unpassend. Meine Vorstellung geht eher Richtung Erleben von Vertrautheit und Gruppengefühl. Kann mir jemand Tipps geben, bitte?

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Als Einleitung habe ich mir überlegt ein Spiel zu machen. Um sich näher zu kommen, sollen alle Teilnehmer (6 an der Zahl) beim Komando z.B.: "3 Ellbogen und 1 Fuß" sich zusammen formieren.
Für den Schluss möchte ich ein Vertrauensspiel machen. Einer steht in der Mitte und muss viel Körperspannung aufbauen und sich wie ein Brett "fallen" lassen. Die anderen Teilnehmer fangen ihn auf und "schubsen" ihn weiter (wie einen Pendel). Hauptteil..?

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Hy, also ich hatte im Pratikum mehrere Gruppen mit Depressiven wichtig vorallem Spiele z wählen wo nicht nur einer im Mittelpunkt steht ... der ist dann nämlich schnell überfordert und wieder andere fühlen sich ausgeschlossen! Haben oft einen Parcour gemacht - immer zu zweit mit verschiedenen Partnerübungen oder auch mal ne Rückenmassage im Sitzkreis!

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Gast
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  • Beiträge

    • Hallo, ich danke dir. Nur Schnappgefühl. Kein Geräusch. Wenn ich die Hand seitlich leicht hinten auf den Trochanter lege und die beschriebene Bewegung mache, fühle ich richtig, dass da unter der Haut was überspringt/schnappt. Aber ohne Schmerz. Man erschreckt sich dann etwas. Aber geschwollen, erwärmt oder gerötet ist nichts.  Also Schmerzen sind mitlerweile so keine. Soll ich trotzdem Ibu Tabletten und Doc Salbe nehmen? Gegen Entzündung? Oder soll ich lieber lassen?  
    • Gast Liya
      Hallo Jan,   genau so hat es sich angefühlt, als wäre ich komplett instabil geworden. Als könnte mein Unterkörper mein Oberkörper nicht mehr tragen und andersrum. Wenn er alles frei gemacht hat, warum hat sich die BWS Problematik nicht gelöst? 😞 Also die Blockade an der BWS. Meinst du mit entspannungstechniken „autogenes Training“?    Nein mit meinem kiefer hatte ich eigentlich nie Probleme gehabt. Ich lasse das trotzdem mal prüfen-danke. Bevor alles angefangen hat, hatte ich eig. Nur sehr starke Schmerzen am Becken. Wenn ich den unteren Rücken trainiere, lösen sich manchmal die Verspannungen an der HWS. Mein Physiotherapeut löst nur die verklebungen an der Schulter und dann trainiere ich den Nacken. Ist das manuelle Therapie? Würdest du osteopathie empfehlen?    lg Liya
    • Morgen! Na klar Sonnenstern könnte es auch eine schnappende Hüfte sein (Coxa saltans) das könnte auch diese Schnappgeräusche die mit Schmerzen verbunden sind erklären. Manchmal ist auch eine Schleimbeutelentzündung daran beteiligt. Der Bereich um den Trochanter müsste aber geschwollen sein und evtl. erwärmt. Auch hier wäre Physiotherapie das mittel der Wahl und gut in den Griff zu bekommen

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