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Knie Op oder nicht?


DSeeber

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Geschrieben

Hallo erstmal und danke im Voraus für eure Antworten!

Folgendes, ich habe mir vor 2 Wochen eine Bänderverletzung im Knie zugezogen. Nun nach dem MRT folgender Befund: Einzeln stehende Fasern des vorderen Kreuzbandes im unteren drittel bei erhaltenem abgrenzbarem Synovialschlauch, vereinbar mit einer subtotalen Roptur des vorderen Kreuzbandes. Erhalten das hintere Kreuzband. Deutlich verdickt und flüssig imbibiert zeigt sich das mediale Kolleteralband im Rahmen einer Grad 2-3 Roptur. Unauff. Laterales Kolletetalband, Menuskus und Knorpelanteile. Nun meine Fragen: Ich bin ein begeisterter Sportler(hauptsächlich Skifahren und Kraftsport) bin 24 Jahre alt und möchte die Sportarten falls möglich natürlich in Zukunft auch schmerzfrei und ohne Einschränkungen ausüben können. Welchen Therapieverlauf würdet ihr mir vorschlagen? Zurzeit trage ich eine Schiene. Sollte ich mein Knie ab und zu probieren zu beugen? Es ist nämlich sehr starr geworden. Würde durch eine Massage der betroffenen Region der Heilungsverlauf begünstigt? Eine ärztliche Visite habe ich erst wieder in 20 Tagen und hatte keine Möglichkeit seit der Verletzung meinen behandelnden Arzt um Rat zu Fragen. Ich freue mich über jede Antwort, danke nochmals!

Grüße Daniel

  • 2 weeks later...

Geschrieben

Eine Knie OP ist meisst eine gute Lösung meiner Meinung nach.Beschwerden können gehemmt oder komplett beseitigt werden

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Gast
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  • Beiträge

    • Marvin4321
      Hallo  Ich führe eine Übung aus bei der ich auf dem Bauch liege, die Beine schulterbreit, auf den Zehenspitzen stehend, ausstrecke. Der Kopf ist angehoben, so dass er sich horizontal über den Boden befindet. Dabei sind die Arme mit , mit 90 Grad zum Boden gedrehten Händen nach vorne gestreckt - Das ist die Ausgangsposition. Im Anschluß werden die Ellenbogen zum Oberkörper gezogen, sodass der Kopf und die Arme quasi eine W-Form bilden , die Oberarme zeigen dabei weiterhin nach vorne und die Schulterblätter werden dabei auch zusammengezogen im Anschluß geht es wieder in die Ausgangsposition.   Leider kann ich mich nicht mehr daran ob die 90 Grad Position der Hände korrekt ist in der Ausführung oder ob die Position der Hände dabei so sein muss, das die Handflächen zum Boden zeigen. Zudem bin ich mir unsicher, wie weiß die Arme nach vorne gestreckt werden sollen ? Bis auf die Höhe der Ohren oder doch weiter nach vorne noch ?   Beste Grüße   Marvin
    • feechen
      Liebe Physio-Kolleg*innen, mein Name ist Felicitas und ich studiere im Masterstudiengang Health Professions Education an der Charité – Universitätsmedizin Berlin. Ich schreibe gerade meine Masterthesis zum Thema Kompetenzentwicklung durch Weiterbildungen in der Physiotherapie.   Dafür suche ich Physiotherapeut*innen, die bereit sind, in einem Interview über ihre Erfahrungen mit beruflichen Weiterbildungen zu sprechen. Mich interessiert, ob und wie sich Weiterbildungen aus eurer Sicht auf die Arbeit mit Patient*innen auswirken. Im Mittelpunkt stehen eure persönlichen Erfahrungen aus dem Berufsalltag. Ziel meiner Arbeit ist es, besser zu verstehen, wie sich euer Handeln am Patienten durch Weiterbildungen entwickelt und welche Bedingungen diese Entwicklung fördern oder erschweren. Teilnehmen könnt ihr, wenn ihr mindestens 7 Jahre Berufserfahrung als Physiotherapeut*in habt, mindestens 3 fachbezogene Weiterbildungen absolviert habt, darunter mindestens 1 Zertifikatsweiterbildung (z. B. KG-Gerät, MT, MLD, KG-ZNS), und eure letzte Weiterbildung mindestens 3 Monate zurückliegt. Zum Interview   Zeitraum: 04.05.–29.05.2026 Dauer: ca. 30–60 Minuten innerhalb Berlins: persönlich an einem Ort Ihrer Wahl außerhalb Berlins: online über Microsoft Teams Die Teilnahme ist freiwillig. Alle im Interview erhobenen Daten werden vertraulich behandelt und ausschließlich im Rahmen der Masterarbeit verwendet. Bei Interesse oder Fragen freue ich mich über eine Kontaktaufnahme bis zum 30.04.2026 unter: felicitas.calliess@charité.de   Vielen Dank für Ihre Zeit und Ihr Interesse. Felicitas Calließ Masterstudentin Health Professions Education Charité - Universitätsmedizin
    • gianni
      ...ich denke du bist der richtige Kandidat für Osteopathen. So wie ich das sehe, kann man bei dir muskulär (Kräftigung/Dehnungen/Mobilisationen) nichts ausrichten. Da müsste man über das Fasziensystem und der Gelenkkette, angefangen bei den Füßen bis zur Problematik, mal alles durcharbeiten!

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