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Knie beim in die Hocke gehen blockiert


Kniepatient

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Geschrieben

Hallo Physios,

ich benötige dringend Hilfe!
Ich bin vor ein paar Tagen in die Hocke gegangen und hatte das Gefühl, wie als müsste es mal leicht Knacken und dann geht es weiter. So wie man das mal bei Fingern hat ..
.. bin dann leider etwas weiter über diese Grenze gegangen - kein Problem

2 Tage später kam ich nicht mehr in die Hocke, hab das Gefühl etwas "hängt" - hat jemand eine Idee?

Vielen, vielen Dank!

  • 3 weeks later...
  • 3 weeks later...
Geschrieben

Hallo Kniepatient, nichts gegen die Physio´s hier (habe selbst mit Ihnen bessere Erfahrungen gemacht als mit den Ärzten) aber lass es doch am Besten mal Röntgen ehe Du etwas verschleppst....

  • 1 month later...
Geschrieben

Hallo,
hat dein Problem sich gelöst und dein Knie funktioniert wieder? Ich denke, du hast es etwas überfordert,ob wirklich was "kaputt"(Läsion heisst natürlich nicht gleich Kaputt, aber gereizt kann es schon sein) gegangen ist, kannst du wahrscheinlich nur ärztlich klären -- es sei denn, du hast Physios als Freunde oder Kollegen in einer entsprechenden Praxis (Orthop.-chirurg.,traumatologisch, Reha, Sportphysio, die die Tests im Schlaf können sollten.
Manchmal reicht es,die Hocke wegzulassen, das Beugen eine Weile behutsamer zu gestalten und die anderen Bewegungen wie sonst auch zu machen.
Auf jeden Fall alles Gute.

  • 3 months later...
Geschrieben

Ich wundere mich, wie man immer wieder "Ferndiagnosen" stellen kann. Mit einem angegebenem Symptom kann man doch noch lang keine gescheite Diagnose stellen. MRT oder Rötgen ist die erste Anlaufstelle :)

Geschrieben

"Ferndiagnosen" kann man nicht stellen, sollte man auch nicht.Aber manchmal gibt es gute Hinweise,z.B.erstmal Ruhe halten,z.B.röntgen lassen oder MRT machen oder eben auch spezielle Funktionstests von entsprechend erfahrenen Therapeuten und/oder Ärzten. Es passiert auch, dass manches nicht bildgebend erfasst wird. Ich selbst habe Erfahrung mit einem Knochenriss, der nicht im Röntgenbild sichtbar war und erst viel(3 Jahre) später vermutet wurde.Von daher finde ich es schon okay, Anregungen in verschiedener Form zu geben.

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Matze
      Moinsen,   diese klassische Dehnübung der Hamstrings in liegender Rückenlage mit Oberschenkel oder Fuß nach hinten zu ziehen, ist schon übel.   Sobald ich aber dabei den Fuß nach außen rotiere und dann noch das ausgestreckte Bein nach außen bewege ... ach, Du Alarm. Das ist dann richtig heftig!   Welcher Muskelanteil tut da besonders weh?   Kann dieser verkürzte Muskel auch zu anderen Muskelverkürzungen (Hüftbeuger, Adduktoren) führen?   Kann das zu Schmerzen im unteren Rücken und oberhalb des Beckenkamms führen?   Besten Dank.   VG
    • Gast Apeiron
      Mittlerweile ist mein PPPD-Schwindel teils viel besser, im Alltag kaum noch spürbar. Wenn dann vor allem beim Autofahren nach längerer Pause. Selten nur noch merke ich auch, wenn Schwindelanfall kommt -> dann hilft sofort entspannen = kein Drehschwindel-Anfall mehr seit langem. Auch Nachts Fahrrad ist deutlich besser. Insgesamt ist meine Entspannung nun höher - aber dafür ist auch Routine da bzgl Yoga-Übungen+Vitamin D+Calcium&Magnesium - oder ich habe mich einfach gewöhnt (denn bei Augen zu und auf Schaukel/unter Wasser zB habe ich immer noch keine Orientierung).
    • gianni
      ...das schein mir sehr ungewöhnlich, dass so viele Muskeln gleichzeitig verkürzt sein sollen. Da bräuchten wir ein paar Eckdaten um dir helfen zu können! Was hast du denn für Beschwerden? Seit wann hast du Beschwerden? Hast du eine Diagnose und warst du schon bei Therapeuten? Bist du Sportlich aktiv? Welche Sportart? Was machst du Beruflich?

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