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Skoliose - was kann ich machen?

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Gast

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Hallo,
habe selbst eine Skoilose (doppelt).
Wenn man meinen Rücken betrachtet ist oben nach rechts gebogen und unten nach links - praktisch wie ein S das andersherum ist. Was kann ich für Übungen zu Hause machen? Hat jemand Ideen? Wie wird das später einmal aussehen? War mal beim Orhopäden und sie meinte, dass es evtl. später bei schwangerschaft Probleme geben könnte.... Habe jetzt doch ein bissel Angst.

PS: ich bin noch neu hier und weiß nicht genau, ob ich das hier richtig reingestellt habe, aber ich versuchs einfach mal.

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Hoi,

hab grad nich so viel Zeit, daher nur ne Kurze antwort. Es gibt ne menge Konzepte, die an der Stelle greifen. Zb bietet sich das Schroth Konzept an.

Schroth Konzept

Das Bild ist lediglich spiegelverkehrt zu deiner Problematik. Und in dieser Haltung stabilisieren und kräftigen.

.. ich weiß ich kann nicht malen, aber in 200 Jahren kanns sein, dass die Leute Kunst dazu sagen :P

Mfg Stephan



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  • Beiträge

    • Hallo, ich danke dir. Nur Schnappgefühl. Kein Geräusch. Wenn ich die Hand seitlich leicht hinten auf den Trochanter lege und die beschriebene Bewegung mache, fühle ich richtig, dass da unter der Haut was überspringt/schnappt. Aber ohne Schmerz. Man erschreckt sich dann etwas. Aber geschwollen, erwärmt oder gerötet ist nichts.  Also Schmerzen sind mitlerweile so keine. Soll ich trotzdem Ibu Tabletten und Doc Salbe nehmen? Gegen Entzündung? Oder soll ich lieber lassen?  
    • Gast Liya
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    • Morgen! Na klar Sonnenstern könnte es auch eine schnappende Hüfte sein (Coxa saltans) das könnte auch diese Schnappgeräusche die mit Schmerzen verbunden sind erklären. Manchmal ist auch eine Schleimbeutelentzündung daran beteiligt. Der Bereich um den Trochanter müsste aber geschwollen sein und evtl. erwärmt. Auch hier wäre Physiotherapie das mittel der Wahl und gut in den Griff zu bekommen

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