Jump to content

Recommended Posts

Geschrieben

Grüzi *g
Joa die Zwischenprüfungen stehen bald an, und jetzt wollt ich mal fragen was ihr für Lernmethoden hattet/habt.
Man(n) hört von jedem ne andere, aber vielleicht habt ihr die "Goldene", obwohl ich eigentlich nicht glaube, dass es die gibt.
Also würd mich über eure Berichte freuen.

Gruß Steven

Geschrieben

Hi,

mein Dauertipp ist: versuche die Zusammenhänge zu erkennen und die Fächer nicht einzeln versuchen zu verstehen, sondern den "Roten Faden" zu finden. Dann lässt sich einfach soo viel herleiten.
Paar Sachen wie Anatomie lässt sich freilich nicht riesig vereinfachen - da hilft nur Power ;)

MFg Stephan

Geschrieben

Den roten Faden such ich schon lang vergeblich, aber da bin ich in der Klasse nicht alleine.
Ist aber ein anderes Thema.
Wenn ich ihn gefunden hab werd ichs euch sagen. :D

Gruß Steven

Geschrieben

Hi,

bei mir hats auch ne Weile gedauert, bis ich den roten Faden gefunden hab. Aber jetzt hab ich ihn (Glaube ich zumindest). Aber bis dahin hilft nur powern. Mir haben gute Grundlagen in Anatomie/ Physiologie geholfen, aber letztendlich muss du deinen Weg selber finden.

Welche Methode dir hilft, ist deine Sache. Versuche herauszufinden, wie du Informationen am besten aufnehmen kannst. Zuhören, Lesen/ Zuschauen, Referate erstellen ....
Leider geht das Lernen nicht ganz ohne Zeitverlust ;) Man muss schon was für deine "Genialität" tun ;)

;)

Geschrieben

ich hab damals 2 wochen vor der ersten prüfung angefangen und bin damit gut gefahren. hab zwar bei höllisch heissen temperaturen in meinem zimmerchen hocken müssen, aber es hat sich gelohnt. habe sehr viel das internet genutzt und meine mitschriften kurz gefasst und sie mir immer wieder durchgelesen und notizen dazu gemacht. die muskelanatomie hab ich mir ins kurzzeitgedächtnis geballert - zumindest die schwierigen und nich so sehr wichtigen muskeln. exzerpieren und ständige wiederholung mit skizzen und wikipedia bzw. google hat mir ganz gut geholfen.
... achja und den roten faden während der ausbildung zu finden - das können nur sehr wenige. die meisten lernen auswendig und verstehen dabei rein garnichts. wenn du gut sein willst, dann musst du vor jedem lehrer individuell den bückling machen - damit kommt man leider am weitesten. bääähh =)

Geschrieben

Also ich mach das mit 2 Leuten aus meiner Klasse so. Wir teilen die Fächer die geprüft werden auf und jder fasst das fach dann zusammen.so hat man wirklich nur das als Skript was man wirklich beötigt!Lernen muss dann die Theorie jeder selber. Wenn es um die praxis geht treffen wir uns und üben gemeinsam bis es jeder verstanden hat. Gruß Stephie

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • Gast Lisbeth Wawrik
      Liebe Kolleg:innen , im Laufe meiner Masterarbeit im Studiengang Sportphysiotherapie brauche ich eure Hilfe. Der Fragebogen erhebt den aktuellen Wissensstand von Physiotherapeut:innen in Österreich zum Thema Kinesiophobie (egal ob du viel oder wenig zu diesem Thema weißt, mach mit !! ) Falls du außerdem die ein oder andere Patient:in hast, die Angst vor bestimmten Bewegungen hat - gib ihr doch den Fragebogen Kinesiophobie für Patient:innen. Bei der Befragung erstellt ihr einen Zugangscode den ihr dann an eure Patient:innen weitergeben könnt, damit sie euch zugeordnet werden können . Danke für eure Teilnahme , Lilli !   Links zu den Umfragen :    https://survey.plus.ac.at/index.php/518323?lang=de   https://survey.plus.ac.at/index.php/165643?lang=de   
    • Hallo Gast, soweit ich mich entsinnen kann, gibt es eine Klinik in Hamm, die sich auf ISG -Instabilitäten spezialisiert haben. https://kmt-hamm.de/therapie/leistungsspektrum#ruckenschmerzen-schmerzen-im-bereich-der-wirbelsaule   Da kannst du mal nachfragen.   Bis dahin könntest du einen Beckengurt tragen, um den Beckenring zu stabilisieren. Ich habe mit diesem hier gute Erfahrungen gemacht: https://mikros-medical.de/Serola-Iliosakral-Gurt/FBM62040    
    • Gast Autsch
      Hallo zusammen,   ich habe gerade große Schmerzen im ISG-Bereich und kann kaum laufen.   Zum Hintergrund: In meiner ersten Schwangerschaft hatte ich (starke) Schmerzen, aber „nur“ im Illiosakralgelenk und nicht an der Symphyse selbst, so dass die vermutliche Lockerung nicht in Betracht gezogen wurde (und ich diese durch Dehnübungen lindern sollte, was natürlich kontraproduktiv war). Die Spontangeburt war wegen Sternguckerlage nicht einfach, es wurde mit einer Saugglocke gearbeitet und durch einen Gebärmutterhalsriss verlor ich viel Blut. Als dieser genäht werden sollte, gab es einen stechenden Schmerz. Ich konnte in der Folge nicht mehr laufen (die Beine anheben) und hatte starke Schmerzen. Im Krankenhaus wurde die Symphysenruptur nicht erkannt, erst ein niedergelassener Orthopäde diagnostizierte diese dann direkt nach Entlassung aus dem Krankenhaus.   Ich erhielt eine Orthese und Krücken, nach ca. sechs Wochen konnte ich wieder ohne Krücken laufen und die Schmerzen hatten sich reduziert. Später nach dem Abstillen verschwanden sie im Alltag nahezu ganz. Allerdings bekam ich jedes Mal wieder Probleme, wenn ich stärker belastete (Heben, steile An- und Abstiege u. ä.).   In meiner zweiten Schwangerschaft hatte ich von Beginn an starke Schmerzen, nach der Sectio verringerten sie sich zügig, aber nach stärkerer Anstrengung kommen sie nach wie vor immer wieder zurück. Normalerweise hilft etwas Schonung so, dass nach ein bis zwei Tagen wieder Ruhe einkehrt.   Ich habe dazu dieses Jahr erneut den Orthopäden aufgesucht. Dort erhielt ich Einlagen wegen eines Längenunterschieds meiner Beine und einen Zettel mit allgemeinen Übungen zur Stärkung des Rückens. Leider bringt dies nichts, im Gegenteil, aktuell habe ich extrem starke Schmerzen und eine deutliche Einschränkung meiner Beweglichkeit, schlimmer als jemals zuvor nach Ende der Schwangerschaften. Und dieses Mal weiß ich gar nicht so recht, warum. Die Schmerzen sind wieder nur, wie eigentlich immer, im Illiosakralgelenk, im Symphysenbereich spüre ich lediglich ein leichtes Ziehen. Aktuell liege ich hauptsächlich mit Kniekissen auf der Seite und habe einen Wärmegürtel an der schmerzenden Stelle, in der Badewanne war ich auch schon (mit Ach und Krach  ).   Was kann ich noch tun, damit es schnell wieder besser ist? Und sollte ich die Rückenlage bevorzugen?   Und wie finde ich jemanden, der sich damit gut auskennt? Nach der Ruptur wusste so gar keiner richtig, was das ist, der Orthopäde hat das nachschlagen müssen. In München gibt es wohl an der LMU Experten, ich wohne aber in NRW und das ist kaum machbar für mich.   Welche Übungen wären gut, um mittelfristig weniger Probleme zu haben?   Liebe Grüße und schon mal vielen Dank!

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung