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Was ist effektiv für die Gesichtsmuskulatur?

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Geschrieben

Hallo!

Ich möchte gern etwas gegen mein Doppelkinn (ich bin schlank) und gegen meine schlaffe Hautpartie im Bereich des Unterkiefers tun.
Langsam aber sicher fangen sich bereits an, diese "Marionettenlinien" zu bilden:-(
Sehr schön auf dieser Zeichnung dargestellt.

http://www.haut-mz.de/public/images/gallery/haengebacken_426.jpg

Ich schwanke zwischen diesen beiden Geräten weil ich denke, dass Muskeltraining einen Widerstand braucht und den habe ich bei einfachen Gesichtsmuskelübungen nicht.

Dieses hier?

http://www.facial-delight.com/de/Videoanleitung:_:27.html

oder dieses?

http://www.head-balance.com/anwendung.php

Was meint Ihr?
Welches Gerät, zielt mehr auf die von mir geschilderten Bereiche ab?

Liebe Grüße
Sanni

  • 3 weeks later...
Geschrieben

Trampolin, Balltretten, Weichmatte, und antuerlich Wassergymnastik!!! Wenn du dich noch weiterbilden willst und dabei Ferien machen moechtest dann melde dich bei mir! In Griechenland bitten sich Wassergymnastik Kurse fuer Physiotherapeuten die was fuer die Zukunft aufbauen moechten. Gliederung: a)Intensives Therapie Program fuer Schwerbehinderte Leute, mit den Therapeut ins Wasser in Hilfestellung und Fuehrungsposition bei jede Entwicklungs stadium. b)Individueller Uebungsauswahl fuer Neurologie, Orthoapedie u.a. Patienten die Selbstaendig ins Wasser laufen koennen c) Gruppengymnastik bei Patienten mit ähnliche Symptomatik und Kondition d) Spezielle Krankheits Bilder wie Skoliose, MS, Parkinson ua.

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