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Kann man die Vojta Therapie alleine durch führen?

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Ich denke es benötigt etwas Übung um es an sich selber zu machen. Hast Du es schon mal an Dir selber gemacht im Beisein deiner Therapeutin? Hat Sie Dich korrigiert? Sie kann Dir die Punkte erst mal "anzeichnen". Wenn man es an sich selber durchführt ist die Entspannung nicht so tief und natürlich damit zusammenhängend achtet man auch nicht so auf seine Atmung.

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  • 1 year later...

Mh ok. Dann sehe ich ein Problem. Weil, ich finde vojta, eigentlich ganz gut. Und meine Mutter möchte sich nicht von der Therapeutin anleiten lassen. Dann kann ich, doch kein vojta mehr machen.

 

Und eine Freundin habe ich, noch nicht, die man anleiten könnte.

 

Hier ein vojta bild von mir als Baby.

vojta - Kopie.JPG

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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