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Geschrieben

Ich möchte das Unterrichtsfach "angewandte Physik" interessanter gestalten und würde mich freuen, wenn ich Empfehlungen bekommen könnte, was den Auszubildenden unter den Nägeln brennt, da es doch ansich ein recht trockenes Fach ist...

Geschrieben

hallo, da ich noch im 1.Jahr bin, habe ich das Fach noch nicht. Fand die Physik aber schon immer total spannend und interesant. Lag bei mir auch wiklich an einem leidenschaftlichen Lehrer in der Schule früher. Er hat den Unterricht immer interaktiv mit praktischen und anschaulichen Beispielen gestaltet, was Vorstellung, Verständniss und Fantasie beflügelte. Er hatte da echt ne Begabung. Leider auch viel zu jung gestorben.

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Gast
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    • ...hast du eine Faszienrolle, damit könntest du zumindest die Muskulatur und das Bindegewebe etwas lockern. Mache das aber bitte an der Wand, nicht am Boden, sonst kannst du den Druck nicht kontrollieren!  Es wäre auch vorteilhaft wenn du die Zone vorher wärmst (Wärmflasche, Kirschkernkissen, Wärmekissen/Decke) am besten am Boden mit den Beinen auf dem Sofa/Stuhl oder Hocker (Stufenbettlagerung) lege dir aber vorher eine Decke hin. Wenn du einen Partner/In hast der/die dich mit einer Salbe einreiben kann, am besten etwas wärmendes, damit sich die Muskulatur zusätzlich lockern kann. Dann ist nur noch Geduld gefragt. In der Regel dauert so etwas 8-10 Tage.   Gute Besserung...
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