Muskelkraftbesserung M. gluteus maximus

[sunshiine]

Guten Abend zusammen,

ich habe ein Problem mit einer Aufgabe meines Dozentens und erhoffe mir hier einen Rat:

Die Aufgabe lautet wie folgt:
Muskelkraftbesserung des M. gluteus maximus mithilfe des 5-Stufen-Modells
bei einer Patientin mit Coxarthrose.

Das 5-Stufen-Modell macht mir keine Sorgen, das kann ich. Allerdings habe ich Probleme damit Übungen für die Kraftbesserung des M. gluteus maximus zu finden.

Könnte mir da jemand weiterhelfen?

Vielen Dank!

[suesserphysio21]

Hi, also 5 Stufen Modell sagt mir zwar momentan jetzt nichts, zumindest kann ichs grad nicht in ein Zusammenhang bringen (bin selber erst im ersten Jahr), aber Gluteen kräftigen kannst du zum Beispiel

- Seitlage, dann Abduktion resistiv (manuell durch Therapeut oder auch Terraband)
- Rückenlage, Patient winkelt Beine an und hat sie hüftbreit auf der Liege stehen. Nun machst du deine Hände um seine Knie und sagst ihm das er seine Beine nach aussen drücken soll
- Bauchlage, Hüftextension beüben mit leichtem Widerstand
- Bridging: Pat. in RL, Beine angewinkelt und nun sagst du ihm, dass er sein Gesäß heben soll

Hoffe konnte dir eventuell helfen und hab jetzt nicht irgend einen Müll verzapft

[sunshiine]

Hallo suesserphysio21,
danke für deine Nachricht.
Hab mittlerweile auch Übungen gefunden aber trotzdem super, dass du dir die Mühe gemacht hast zu schreiben.

Das 5-Stufen-Modell ist ein Muskelaufbauprogramm nach traumatischen Erreignissen. Ich denke, dass wirst du auch bald bekommen.

LG