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Raynaud-Syndrom


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Geschrieben

Heiho!

Ich hab eine Patientin, die das Raynaud-Syndrom hat (deshalb aber nicht in Behandlung).
Sie hat gefragt, was sie dagegen machen kann bzw. ob irgendetwas hilft. In meinen Unterlagen finde ich aber nur die medikamentöse Therapie und Prophylaxen: Kälte und Nässe vermeiden.

Brauche Tipps!

Gruß Eva


Geschrieben

Sehr viel mehr kann ich auch nicht Einwerfen.

Aber Mb. Raynaud hat auch eine nicht unerhebliche psychische Komponente. So kann es durch psych. Erregung verschlimmert oder sogar erst ausgelöst werden.

Ohne mit praktsichen Erfahrungen aufwarten zu können sind sicher Therapiemethoden zur Entspannung bzw. inneres Gleichgewicht unterstützend sinnvoll.

Mfg Stephan

Geschrieben

hi,

yep, Raynaud hat eine nicht unerhebliche psychische Komponente schließe ich mich meinem Vorgänger an. Schlage Autogenes Training vor als eine der besten Entspannungsmethoden. Geb ihr mal den Tip, es werden z.B. VHS Kurse diesbezüglich angeboten. Desweiteren wäre eine Akupunkturbehandlung eine gute Möglichkeit, ist die Frage ob die Kasse sich an den Kosten beteiligt oder ob die Dame selber bereit ist Mittel dafür einzusetzen.

Sorry mehr kann ich momentan auch nicht dazu sagen........

Geschrieben

Die Pat hat das mit ihrem Finger - laut eigener Aussage - seitdem sie denken kann. Und es tritt nur auf, wenn die Temperatur unter 10°C ist. Im Sommer hat sie das also gar nicht.

Ich stelle auch gerade fest, dass ich mich oben auch ziemlich falsch ausgedrückt habe. Es ist nicht sicher diagnostiziert, dass es M. Raynaud ist, vielmehr habe ich darauf getippt und als ich ihr das gesagt habe, meinte sie, dass das vor Jahren schonmal im Gespräch war, sie das aber nicht weiter verfolgt hat. Sorry für die Fehlinfo.

Gruß Eva

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast gasthws
      Guten Tag,    ich bin vor gut 7 Jahren eines morgens mit einer extremen HWS-Blockade aufgewacht. Bewegungseinschränkung nach links so stark, dass allein ein paar Grad drehen in die Richtung nicht möglich waren. Da ich dachte es wäre ein steifer Nacken natürlich erwartet, dass es weggeht. Ging es nicht.  Röntgen und MRT damals unaufällig (C6C7 Bandscheibenwölbung ohne Auswirkungen auf Nerv o. Ä.). Steilstellung der HWS, die ich vermute akut war, da bei einem späteren Röntgen diese nicht mehr aufgetreten ist.    Bis heute habe ich tägliche Verspannungen auf der linken Nackenseite und das Gefühl, dass mein ganzer Körper nach rechts rotiert ist. Im oberen Rücken ist direkt neben dem rechten Schulterblatt zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule eine dauerhaftes Steifigkeitsgefühl.   Ich mache seit Jahren Kraftsport, bin nicht übergewichtig, laufe regelmäßig.  Sobald ich den Kopf nach vorne über beuge ist das gesamte Verspannungsgefühl im Nacken weg. Der Kopf fühlt sich oft schwer an, wobei Instabilitäten ausgeschlossen wurden. Mein Nacken ist muskulär sehr stark. Direkte Nackenübungen erzeugen stärkere Verspannungen bis hin zu brennenden Schmerzen.    Kurz vor der Verspannung hatte ich mich im rechten ISG verletzt beim Kniebeugen (Überlastung und zu weiter vorgelehnt). Das rechte ISG fühlt sich bis heute komprimiert an.  Im Liegen keine Beschwerden. Abstützen der Arme auf dem Schreibtisch lindert auch die Beschwerden. Vorgebeugt sitzen oder Planks auch für den Moment.   Rückenschmerzen regelmäßig, aber diffus, kompletter rechter Erector Spinae trotz guter Kraftwerte im Rücken. Es ist zum verzweifeln, da ich erst Ende 20 bin und täglich damit kämpfe sobald ich das Bett verlasse.    Ich würde mich über jeden Input freuen.    -CMD Diagnose negativ -Instabilität negativ -MRT/Röntgen unauffällig -sportlich -jung -HWS kräftig   Letzte Vermutung eines Orthopäden war ISG und globales Problem.  Bin für jeden Input dankbar!
    • MathiasBerlin
      Hallo Matze, wenn du bei der Dehnung die Fußspitze nach innen drehst, spannst du vor allem den äußeren Hamstring-Anteil (Biceps femoris) stärker an. Deshalb fühlt sich die Dehnung dann deutlich intensiver an. Ja, verkürzte Hamstrings können auch andere Probleme begünstigen: Spannung im Hüftbeuger oder den Adduktoren Zug auf das Becken, dadurch evtl. Schmerzen im unteren Rücken / oberhalb des Beckenkamms Wichtig: lieber sanft und länger dehnen, nicht maximal „reinziehen“, sonst reagiert der Muskel eher mit noch mehr Spannung. Viele Grüße 🙂
    • Gast Sandra
      Hallo, in meiner Praxis haben wir uns vor 2 Jahren für die Geräte der Firma FREI entschieden. Es gibt verschiedene Modelle. Die computergesteuerten Factum-Geräte sind wirklich empfehlenswert. Sie arbeiten konzentrisch-konzentrisch, d.h. es werden immer Agonist und Antagonist gleichzeitig trainiert. Dies spart nicht nur an der Geräteanzahl im Raum, sondern auch Trainingzeit der Patienten bzw. Kunden. Infos unter www.frei-ag.de Fröhliche Grüße Sandra 

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