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Beiträge
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Von reon · Geschrieben
hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. Die Sohlen sind ganz normal geformt. -
Von Gast recon · Geschrieben
hallo, ich habe meine Laufschuhe gewechselt. davor hatte ich Sneaker von Adidas, jetzt Joggingschuhe mit besserer Dämpfung von Asics. Am Dienstag ging ich joggen, und nach 25 Minuten hatte ich ein leichtes Problem in der Wade, bin dennoch joggend zurückgekehrt (25 Min.), mäßiges Tempo. Heute ging ich wieder joggen. Da ich kein Problem spürte, dachte ich mir nichts dabei. Aber bereits nach 10 Minuten war wieder ein leichter Schmerz da. Das Problem besteht ca. 30 cm oberhalb der Sohle, mittig im Unterschenkel. Was ist das vermutlich, und was kann ich tun? Kühlen oder eine Salbe, und welche Salbe? Welche Bewegungen kann ich machen, um das heilen zu lassen? Die Joggingschuhe habe ich gebraucht gekauft, in einem guten Zustand. Ich habe mich keineswegs unwohl mit den Schuhen gefühlt. -
Von Runner84 · Geschrieben
Wenn ich Muskelrelaxation genommen habe werde ich schön ruhig, so wie es vor der ganzen Sache gewesen ist. Ich glaube da werden irgendwelche Nerven gereizt die mich manchmal nicht zur Ruhe kommen lassen 😂 unangenehm. Jetzt mit 41Jahren hat mich das mit dem Rücken ganz schön erwischt 😄 Facettengelenkatrohse Wirbelgleiten Bandscheibenvorwölbung Wurden im MRT gefunden, doch was generiert meine Beschwerden. Wird wohl nicht herausgefunden werden. Muskelverspannungen? Dysbalancen? Myofaszales Schmerzsyndrom? Oder doch eine der Sachen die sie in MRT gefunden haben.. hmm
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Stephan
So Leute - kurzes Resumè für alle, die nicht dabei waren.
Nach leichten Anlaufschwierigkeiten (20oo ist einfach zu zeitig) haben sich dann doch noch ne Menge nette Gespräche entwickelt und sogar fachliches kam zur Sprache. Der Grundgedanke der Patientendiskussionen war jedoch eher nicht so stark vertreten, da sich andere Themen dazwischengemogelt haben.
Insgesamt haben sich 12 Leute im Chat getummelt und den Wunsch geäußert, dass der StammtischChat jeden Sonntag stattfinden soll, in der Hoffnung noch mehr Leute (auch Unbekannte) kennenzulernen.
Daher findet der nächste Stammtischchat am 28.05.2006 - jedoch erst 21oo statt.
Wir würden uns freuen, wenn wir mit der Zeit immer mehr werden würden :)
Mfg Stephan