Schmerzen Innenseite Unterarm - Was? Gründe? Therapie/Übungen...?

[Gast Bernd]

Hallo,

 

ich habe auf einmal son komischen Schmerz in der Innenseite des Unterarms unten. Da wo sich die "Kugel" bildet, wenn man die Bizepspose macht mit angewinkeltem Unterarm und Faust Richtung Innenseite Unterarm gebeugt. In dieser Pose spüre ich noch (fast) nichts. Wenn ich aber dann den angewinkelten Unterarm nach vorne rotiere, nehmen die Schmerzen unter dieser "Muskelkugel" zu. Ich kann dort auch einen Muskel oder Sehne (?) spüren, wenn ich die Faust balle und Richtung Innenseite Unterarm bewege.

 

Ich spüre den Schmerz auch, wenn ich den angewinkelten Unterarm wegbewege und ausstrecke.

 

Den Schmerz spüre ich auch, wenn ich in dieser Bizepspose den Unterarm auf den Bizeps presse. Dabei brennt dann auch noch der Bizeps.

 

 

Was könnten das bitte sein und wo könnte das herkommen?

 

Und, was könnte dagegen bitte helfen?

 

Danke.

 

VG

 

[JanPT]

Klingt nach einer Dysbalance - würde mal den Trainingsplan und Ausführung hinterfragen und analysieren.
Wenn es nicht besser wird, mal zum Orthopäden gehen und das abklären lassen.