Reha und Schmerzen nach MPFL-Plastik

[Gast tessa]

Hallo Zusammen,

ich hatte vor 3 Wochen  eine MPFL-Plastik. Ich kann mein Knie Strecken, und auf 60° Beugen. Trotzdem habe ich immer Schmerzen und nehme auch noch Schmerzmittel. 

Das Knie ist gut abgeschwollen, ich hatte zwischendurch eine Saphenus Neuralgie, diese schmerzen sind aber weg.

Jetzt habe ich vor allem beim Beugen und Laufen druckschmerzen links am Knie (Höhe der Schraube?) Und um die Kniescheibe herum. 

Darf ich nach einer MPFL-Plastik die Kniescheibenmobilisation machen wie nach einer Kreuzband Op? Befürchte das auch das weh tun wird.

Bin mehrmals täglich dabei kleine Übungen zu machen.

Ist das vielleicht zu viel? Oder einfach normal das das ganze Knie noch drückt und zwickt?

Bin total verunsichert, mein Arzt meinte bei der letzten Kontrolle es sieht alles gut aus. Aber im Internet schreiben viele entweder Horrorgeschichten oder das sie gar keine schmerzen haben.

Und welche Übunge kann ich am als Propriozeptives Training machen?

Sorry war jetzt viel auf einmal

LG Tessa

 

[JanPT]

Hallo Tessa,

es sind 3 Wochen - mach mal ganz entspannt - das war eine OP und dauert !
Das darf auch noch in den nächsten Wochen Probleme machen - wenn es abgeschwollen ist, herrlich - wenn der Arzt zufrieden ist, bin ich es erstmal auch.
Du bekommst doch sicher Physiotherapie?!
Mach genau die Übungen die ihr da besprochen habt - mach das was du machen darfst und orientiere dich nicht an anderen. Es ist dein Körper und deine individuelle Regeneration.
Benutze deinen Körper so wie es besprochen wurde, wenn du merkst, es war zuviel, machst du mal einen Tag Pause - belasten aber nicht überlasten.

Liebe Grüße und gute Besserung