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Innenrotation Hüfte eingeschränkt


Gast Tom

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Geschrieben

Hallo!

 

Ich spiele seit über 15 Jahren Basketball und natürlich schleichen sich immer wieder kleine Verletzungen/Einschränkungen ein. Dieses mal ist es ein bisschen kniffliger und ich hoffe ihr könnt mit mir euere Erfahrungen und Meinungen teilen.

Meine Außenrotation der Hüfte wurde von einem Physio getestet und diese ging weit mehr als zuerst geglaubt. Jedoch scheitert es an der Innenrotation. Diese bewegt sich zwischen 0-5 Grad (!!!).  Ich habe deswegen auf den Physio gehört und habe deswegen seinen Ratschlägen mit Adduktorenkräftigung und dehnen befolgt. Dies ist jetzt insgesamt 3 Monate her und ich habe seit diesem Zeitpunkt eigentlich mehr Probleme als vorher. Bei einem anderen Physio kamen wir gemeinsam auf den Nenner dass ein allgemeines Rumpftkrafttraining (Gesäßmuskulatur) der richtige Weg sei. Darüber bin ich mittlerweile sehr glücklich!

 

Nun zu meiner Frage:

 

Ich wurde zum Testen der Hüftinnenrotation auf den Rücken gelegt und meine Hüfte wurde in 90 Grad Flexion getestet. Warum weist meine Innenrotation mit AUSGESTRECKTEN Beinen eine Innenrotation von "normalen" 40 Grad auf und mit einer 90 Grad Beugung nur 0-5 Grad? Was geschiet hier anatomisch? und vor allem.. WELCHE Strukturen sorgen hier dafür dass die Hüfte eine so exzessiv "gute" Außenrotation zulässt aber in 90 Grad Beugung einfach blockiert?

 

Ich hoffe es kann mir hier wer weiterhelfen! Will es für mich rein anatomisch, nur verstehen!

 

Beste Grüße

 

Tom


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  • Beiträge

    • Gast Katrin
      Hallo,  im Rahmen meiner Bachelorarbeit befasse ich mich mit dem SINDA und der Frage, ob Physiotherapeut:innen mit Anwendungserfahrung diesen als reguläres Assessment in der pädiatrischen Physiotherapie befürworten. Die Ergebnisse könnten beispielsweise die Grundlage für die Entwicklung eines QM-Standards bilden. Um an Daten und Meinungen zu diesem Thema zu gelangen, wäre ich dir für deine Unterstützung dankbar.   Link zur Umfrage: Fragebogen zur Erhebung der Praktikabilität und Anwendbarkeit des SINDA Vielen Dank für Eure Unterstützung Katrin   
    • japanworm
      Also heute, 3 Tage nach Behandlung, geht's mir immer noch schlechter als am Tag der "Zerrung" selbst. Die Physiotherapeutin hat heute ihren Chef dazu geholt, für mich eigentlich auch ein Schuldeingeständnis, dass ihre Behandlung einfach zu viel war und alles nur verschlimmert hat ... ich muss damit jetzt leben. Ich konnte vor 4 Tagen bereits wieder schmerzfrei Treppen gehen und einen kurzen Spaziergang machen während jetzt wieder alles wehtut. Die Zeit hat getickt, das hat mich jetzt um mind. 7 Tage zurückgeworfen und ich muss meinen Flug zu einem Tanzfestival jetzt absagen, was ich ohne die Behandlung nicht hätte machen müssen ...   Der Chef meinte, es handelt sich wohl eher um einen (leichten) Riss ....    Heute is Tag 11-12 seit der Verletzung.
    • Ioannis
      Hi Gianni, danke für die Rückmeldung.   Ich habe bereits eine Einlage im Schuh, die die Beinlängendifferenz ausgleicht. Auch darüber hinaus habe ich schon vieles probiert: Physiotherapie, Wärmebehandlungen sowie moderaten Ausdauersport und Krafttraining.   Das Ganze geht bei mir ja schon seit 20 Jahren so, und eigentlich bin ich mit der Hüfte immer sehr gut klargekommen. Das eigentliche Problem ist aber, dass mich seit zwei Jahren massive Kopfschmerzen in den Wahnsinn treiben, die ich davor nie hatte.   Meine rechte Hüfte ist kaputt und ich vermute stark, dass mein Körper das mittlerweile bis hoch zum linken Kiefer kompensiert, da ich dort auch eine Blockade und diese ständigen Spannungskopfschmerzen habe.   Ich habe es vor Kurzem sechs Wochen lang mit Sport probiert, was anfangs auch gut lief. Aber ich merke einfach, dass ich an etlichen Stellen Verspannungen kriege – wahrscheinlich durch die ständige Fehlstellung und das Kompensieren, obwohl ich wirklich nur leicht trainiert habe.   Ich werde jetzt erst mal eine orthopädische Reha machen und ziehe danach eine Hüft-TEP nach der AMIS-Methode ernsthaft in Erwägung, um die Ursache endlich anzugehen. Angst habe ich trotzdem und Unsicherheit!    Vielen Dank und liebe Grüße

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