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Fragen bzgl. Kniebandagen, Arthrose ...


Gast Lola

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Geschrieben

Hallo,

 

welche Kniebandagen könnt ihr bitte wegen einem operierten Knorpelschadens hinter der Kniescheibe empfehlen, die keinen sog. Anpressdruck auf die Kniescheibe ausüben?

 

Wie oft wie lange bei welchen "Dingen" (immer, nur Sport, längere Spaziergänge, Wanderungen ...), sollte oder muss eine Kniebandage getragen werden?

 

Wie ist das bei Kniearthrose? Was darf und sollte man machen und was am besten gar nicht mehr (Fußball, Tennis, Krafttraining - in welchem Wiederholungsbereich? -, joggen, wandern, Seil springen, Sprünge, Sprints ...)?

 

Welche Kräftigungs- und Stabilitätsübungen helfen in beiden Fällen?

 

Vielen lieben Dank.

 

LG

 


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  • Beiträge

    • Gast Seli
      Hallo, ein Schleudertrauma hatte ich nicht. Ich sitze viel am PC in „Schildkrötenhaltung“ und bewege mich zu wenig. Ich habe diese Probleme jetzt seit Monaten. Ist dieses TOS gefährlich? Kann da was passieren? Kann man das gut behandeln so das es wieder weg geht? Diese Benommenheit belastet mich schon sehr. Ich lege mir öfter mal die Wärmflasche zwischen die Schulterblätter oder manchmal Wickel ich die in einen Schal und binde den um den Hals weil mir Wärme gut tut. Ist das okay oder eher schlecht?
    • Gast Susan_M_71
      Hallo,    ich wollte gerade eine BEwertung für Eversion abgeben, da bin ich auf diesen Beitrag gestoßen.   Ich trage die seit ein paar Monaten und muss sagen, dass ich sehr zufrieden bin. Mir helfen die Sohlen sehr gut, besonders bei meinen ISG und Rückenschmerzen. Außerdem war der Kundenservice sehr gut und immer hilfsbereit.    Von daher kann ich den Ansatz nur empfehlen.  
    • bbgphysio
      Morgen!! Ja genau, aufjedenfall brauchst du Manuelle Therapie. Welche MT ist erstmal egal. DIe Therapeutin  kann dann die Ursache herausfinden. Hattest Du schonmla eine Schleudertrauma? Ich vermute daß du ein sog. TOS (Thoracid outlet syndrom hast) und das Benommenheitsgefühl von deiner oberen HWS kommt vom Atlas. Beim TOS werden Nerven zwischen Hals und Schultergürtel eingeklemmt. 

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