Jump to content

Beckenverwringung

Dieses Thema bewerten


Recommended Posts

Geschrieben

Hi Leute, 

 

ich probiere mich mal kurz zu fassen; 


26 Jahre alt und Männlich.
Beschwerden seit etwa 3 Jahren.


 

Ärztemarathon, physio, Yoga etc alles hinter mir, leider ohne Erfolg. 
 

Rechte Hüfte: Schaufel nach hinten Verdreht, Außenrotation gut/ Innenrotation schlecht.

 

Linke Hüfte: Schaufel nach vorne verdreht, Außenrotation schlecht/ Innenrotation besser

 

Dehne regelmäßig meine Hüftbeuger und insgesamt meinen Körper. 
Wende eigentlich jeden Tag mind. 1h für Faszienmassage und Mobility auf. 
Ich bin leider beruflich auf meine Leistungsfähigkeit angewiesen, daher stresst mich das ganze doppelt😄
 

Jemand eine Idee, welcher Muskel konkret in der Konstellation gelockert bzw. Gestärkt werden sollte? 

Ist eine Beckenverwringung mögl. auch die Folge eines Hohlkreuzes, bzw. eine häufige Folge?

Dass ihr mir das jetzt niemand per Ferndiagnose zu 100% sagen kann ist mir bewusst😄

 

Ich wäre zu Dank verpflichtet!😄

 


 

 

 

 


 

 

Geschrieben

Hallo Henrik,
kannst du uns vielleicht konkret erzählen was du überhaupt für Beschwerden hast? EIne Beckenverdrehung führt nicht zwingend zu Beschwerden, das ist so ähnlich wie bei einer Skoliose der Wirbelsäule.

Kommentare

You are posting as a guest. Wenn du bereits einen Account hast kannst du dich hier anmelden.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gast
Auf dieses Thema antworten...

×   Du hast formatierten Text eingefügt.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Dein Link wurde automatisch eingebettet.   Einbetten rückgängig machen und als Link darstellen

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.



  • Beiträge

    • ...ich kann mir gut vorstellen, dass durch eine missglückte Manipulation Auslöser für neue Beschwerden sein können. Das ist mir auch schon passiert (an einem Patienten) ich konnte das aber wieder rückgängig machen, der Patient hatte mir ehrlicherweise von einer Verschlechterung seiner Beschwerden nach der Behandlung erzählt und konnten es wieder richten. Ich kann mir vorstellen, dass du keinem mehr traust, der an dir zerren will aber genau das solltest du vielleicht noch einmal zulassen. Es gibt auch sanfte Methoden, die Fehlstellungen der Gelenke richten können z.B. die Osteopathie oder die Chirogymnastik!
    • ...ich könnte mir vorstellen, dass es gar keine Blockaden oder Muskelverkürzungen die Ursache für deine Probleme sind, sondern eher eine Instabilität der Bänder. Das ISG wird überwiegend von Bändern gehalten, sind diese instabil (elongiert), durch Überlastungen oder genetisch bedingter Bindegewebsschwäche, wären Dehnungen und Manipulationen eher kontraproduktiv. Um meine Theorie zu überprüfen, müsstest du das durch Physiotherapeuten testen lassen.
    • Hallo, ich habe nun seit 2,5 Monaten Schmerzen im Bereich Lws/Gesäß. Es begann mit Schmerzen an den letzten beiden Rippen. Nun ist es seit 2 Wochen exakt punktuell am ISG. Ich wurde nun schon 4x justiert, jedoch ohne Besserung. Ich bin kraftsportlerin aber an Sport ist nicht zu denken. Ich schaffe es nicht mal ohne Schmerzen einen Zettel vom Boden aufzugeben, dann zieht es extrem I'm LWS Bereich. Ich hatte den Quadratus lumborum im Verdacht aber dehnen und Faszien ball bringen sogar Verschlechterung. Organisch ist alles ausgeschlossen. LWS wurde geröntgt auch ohne Befund. Schmerzmittel verändern nichts. Hat jemand eine Idee? 

×
×
  • Neu erstellen...

Cookie Hinweis

Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können | anpassen oder mit okay bestätigen.
Forenregeln | Datenschutzerklärung