Beckenverwringung

[Gast Henrik :)]

Hi Leute, 

 

ich probiere mich mal kurz zu fassen; 

26 Jahre alt und Männlich.
Beschwerden seit etwa 3 Jahren.

 

Ärztemarathon, physio, Yoga etc alles hinter mir, leider ohne Erfolg. 
 

Rechte Hüfte: Schaufel nach hinten Verdreht, Außenrotation gut/ Innenrotation schlecht.

 

Linke Hüfte: Schaufel nach vorne verdreht, Außenrotation schlecht/ Innenrotation besser

 

Dehne regelmäßig meine Hüftbeuger und insgesamt meinen Körper. 
Wende eigentlich jeden Tag mind. 1h für Faszienmassage und Mobility auf. 
Ich bin leider beruflich auf meine Leistungsfähigkeit angewiesen, daher stresst mich das ganze doppelt
 

Jemand eine Idee, welcher Muskel konkret in der Konstellation gelockert bzw. Gestärkt werden sollte? 

Ist eine Beckenverwringung mögl. auch die Folge eines Hohlkreuzes, bzw. eine häufige Folge?

Dass ihr mir das jetzt niemand per Ferndiagnose zu 100% sagen kann ist mir bewusst

 

Ich wäre zu Dank verpflichtet!

 

 

 

 

 

 

 

[gianni]

Hallo Henrik,
kannst du uns vielleicht konkret erzählen was du überhaupt für Beschwerden hast? EIne Beckenverdrehung führt nicht zwingend zu Beschwerden, das ist so ähnlich wie bei einer Skoliose der Wirbelsäule.