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Diese Übungen für kompletten Trapezius?


Gast Henner

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Guten Morgen,

mein Orthopäde sagte mir heute Morgen, dass ich als "Schreibtischopfer" mehr meinen Trapezius trainieren soll, da ich zu einem Rundrücken neige.

Was haltet ihr von diesen Übungen?

 

 

Danke.

MfG

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