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Bei Ruderübungen immer volle Protraktion?


Gast Murat

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Geschrieben

Hallo, wenn man hat eine Schulterenge und man rudert (Körperrudern, Rudern sitzen Kabelzug, Rudern einarmig Kurzhantel, Rudern vorgebeugt Langhantel ...), dann Schultern und Schulterblätter immer nach vorne komplett von Gewicht ziehen lassen oder bis zu einem gewissen Punkt nur? Danke. Gruss

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  • Beiträge

    • Gast Gast Veri
      Vielen Dank für die Rückmeldung. Hätte der Orthopäde das nicht im MRT gesehen? Der meinte da sei alles unauffällig… Und was kann ich jetzt machen?? Bin „erst“ 28 und frage mich woher das kommt / wie ich das wieder weg bekomme…
    • Ich tippe auf einen knorpeldefekt deiner Kniescheibe!!! 
    • Gast Veri
      Hallo, der Post ist schon länger her, aber ich habe exakt 1 zu 1 die gleichen Symptome. Ich war bereits im MRT, dort ist alles soweit unauffällig gewesen... Hat man inzwischen eine Ursache gefunden oder hat sich das Problem wieder gelöst? Habe die Probleme auch bereits seit 5 Wochen, jedoch ohne nennenswerten Auslöser / nicht übermäßig viel Sport etc. und bin auch "erst" 28 Jahre und eig noch fit     LG

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