Schulterblattretraktoren und -depressoren? Übungen?

[Gast Micha]

Hallo,

 

welche Muskeln sind o. g. und mit welchen, evtl. auch ausgefallenen nicht so bekannten, Übungen trainiert man die?

 

Dankeschön.

 

LG

[JanPT]

Na guck dir doch mal die Anatomie des Rückens an, wo sitzen die ganzen Muskeln am Schulterblatt und was machen sie wenn sie sich zusammen ziehen?
Denk mal laut mit und wir helden dir dann weiter

LG

[Gast Micha]

M. deltoideus pars spinalis

M. trapezius pars ascendens

M. latissimus dorsi

M. trapezius pars transversa

Mm. rhomboideii