Was tut hier weh und dann nicht?

[Gast Gustav]

Hallo,

 

wenn ich diese Übung hier mache, dann stichts in der Schulter vorne.

 

 

 

Wenn ich aber die Position der Hände änder und nicht mehr den Daumen nach oben zeigen lasse, sondern nach innen, so dass die Handflächen nach unten zeigen, stichts nicht mehr. Warum bitte? Was hat sich da verändert? Ist vorher eine Sehne eingeklemmt und dann nicht mehr? Verringere ich also mit der ersten Handposition (Daumen nach oben) da einen Raum in der Schulter oder so?

 

Und was (welche Sehne?) sticht hierbei, wenn ich die Kettlebell nach oben führe?

 

 

Danke.

 

LG