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Chondroitin, Glucosamin, Kollagen effektiv für Knorpel, gegen Art


Gast Carrie

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Hallo,

bringen die Supplements

Chondroitin
Glucosamin
Kollagen Typ I, UC-2 II, III

effektiv nachgewiesen etwas gegen Arthrose und bei Knorpelproblemen, um bestehenden Knorpel zu schützen, zu stärken?

Mal ist zu lesen, dass die beiden Erstgenannten etwas bringen, mal ist zu lesen, dass dem nicht so ist, weil der Körper gar nicht weiß, wo er die Stoffe gezielt hinbefördern muss. Aber wie ist das dann mit z. B. Protein. Das nimmt man ja auch ein und der Körper setzt es in den Muskeln an? Dann ist aber auch zu lesen, dass die beiden Erstgenannten vom Körper ja selbst hergestellt werden und wenn man das zusätzlich einnimmt, der Körper zumindest temporär die Eigenherstellung einstellt oder sogar dauerhaft einstellt, also wenn man diese beiden Mittel nicht mehr nimmt, der Körper nicht wieder damit anfängt, diese selbst zu produzieren.

Kollagen soll wohl tatsächlich ausnahmslos effektiv, gut, hilfreich für (noch) bestehenden Knorpel sein. Klar, kaputter Knorpel ist kaputt und ist nicht regenerierbar, aber bestehender Knorpel wird tatsächlich durch die zusätzliche Einnahme von Kollagen positiv beeinflusst?

Wie sieht da bitte die aktuelle unabhängige Studienlage aus?

Dankeschön.

LG

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  • Beiträge

    • Ja das werd ich auf jeden Fall so machen  🙂 Das mit den Pendeln hab ich gestern auch gleich ausprobiert und es tat richtig gut!! Eine Wärmeflasche hab ich auch schon bestellt. 🙃 Ja, ich gebe dir Bescheid. So machen wir das. Vielen lieben Dank nochmal!! 🙂   Liebe Grüße, Beverlly        
    • Hallo Bitte klick dich hier durchs Forum durch - es gibt etliche Schulterthreads. Du kannst durch Übungen für die Rotatorenmanschette - des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule viel rausholen. Direkt eine OP halte ich für unnötig wenn man es auch konservativ probieren kann. Im besten Fall hast du auch einen Physiotherapeuten mit den du das machen kannst - damit der gucken kann wie die Übungen ausgeführt werden. L&B ist wirklich keine ordentlichen Therapie, die können nur gut verkaufen - da steckt aber nicht viel hinter.
    • Durchgeführt! Eine kleine Auswertung wenn du alles durchgearbeitet hast würde mich freuen. Klingt ja ganz spannend wie man die Befunde optimieren kann. Viel Erfolg bei deiner Arbeit.

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