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Hallo zusammen. Ich hab mich vor 3 Jahren mal beim Sport verhoben. Danach konnte ich 2 Monate nur unter Schmerzen meine Socken und Schuhe anziehen. 

Seit dem bin ich bis auf einige Tage im jahr schmerzfrei. Seit 2 Tagen merke ich aber den unteren Rücken wieder. 

Links neben der Wirbelsäule hab ich einen ziehenden Schmerz bei manchen Bewegungen. 

Beim beugen sieht man auch eine Art Beule oder Schwellung. 

Muss ich mir sorgen machen? 

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Guten Abend,

solche Aufquellungen können schon ein Anzeichen sein, dass da etwas im Argen ist.
Wir könnten auch nur Mutmaßungen anstellen, mach dir nach Ostern doch einen Termin beim Orthopäden aus und lass das abchecken.
 

Liebe Grüße

Frohe Ostern

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Das würde Ich auch machen! Am besten eine MRT Aufnahme. Da eine Schwellung auch ein Zeichen für eine Verletzung sein kann 

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  • Beiträge

    • Hallo, vielen Dank für die Rückmeldung! Ich bin bei Ärzten mit dem Problem völlig aufgelaufen, was sehr frustrierend war. Osteopathie habe ich für ein halbes Jahr nach der OP gemacht, das Längentraining mache ich seit April dieses Jahres. Es wurde mir auch ein Atemtraining empfohlen. Weil Sie die Faszien ansprechen, könnte ich diese ja mit Faszientraining kombinieren. Das Längentraining hat die Beschwerden schon auf einen kleineren Bereich reduziert. Ich werde dort die BWS mal ansprechen. Vielen Dank für die hilfreiche Antwort! Viele Grüße, Ari
    • Guest Pareto
      Ja genau, sollte etwas in der Richtung sein. Zu meinem Repertoire gehören z.B.:  Kopf im vorderen Halbkreis hin und her rotieren  90° nach links/rechts schauen und nicken  Kinn vor und zurückschieben und kurz halten  Kopf mit der Hand nach links/rechts und jeweils schräg vorne halten und die gegenüberliegende Schulter bis zur leichten Dehnung nach unten ziehen
    • Was für Übungen machst du denn? Denke man sollte Stabilisieren und mobilisieren. Könnte ein Wirbel sein, der sich immer wieder etwas blockiert und damit die ganze Kette rausreißt.

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