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Beeinträchtigung beim Joggen nach Kreuzband/Miniskus- OP


Gast Jonas Wahl

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Geschrieben

Hallo,

ich mir leider letztes Jahr beim Fussball spielen, den Miniskus/Kreuzband gerissen und auf Grund dessen habe ich eine OP im September letzten Jahres gehabt. Ich bin regelmäßig in der Physiotherapie gewesen und der Heilungsprozess ist auch in Ordnung bis darauf das ich mein Knie leider nicht mehr ganz gut durchstrecken kann wie mein gesundes Knie, was aber kein so grosse Einschränkung ist. Jetzt hab ich aber das Problem, das ich immer beim Joggen und danach auch noch mehrere Tage Schmerzen habe. Diese Schmerzen sind direkt im Knie sozusagen direkt unter der Kniescheibe und machen das Joggen extrem unangenehm. Ich frage mich ob das einfach auf Grund der nicht ausgeheilten Operation ist oder ich mich langfristig damit beschäftigen muss, das die meisten Laufsportarten für mich ein tabu sind. Danke schon mal im Voraus.


Geschrieben

...hast du seit der OP noch einmal ein MRT machen lassen? Es gibt nach Schulter-, und häufig auch nach Knie-OP´s eine bekannte Komplikation namens Arthrofibrose. Dabei kommt es im Gelenk einer zu überschiessender Vernarbung bzw. Bindegewebswucherungen. Es ist zwar nur eine Vermutung aber ich würde es trotzdem mal untersuchen lassen!

Geschrieben

.... Bei der Arthrofibrose müßte das Streckdefizit aktiv UND passiv vorhanden sein. Mal befunden lassen. Hier kann die Kniescheibe nicht in ihr Gleitlager wegen der oben von Gianni genannten Problematik

oder

evtl Extension lag , hier hilft Impulstechnik, macht der Physio

,evtl eine Zyklopsläsion, eher schlecht, da kann nur der Arzt langfristig helfen

mit guter physiotherapeutischen Befundung schnell herauszufinden

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Gast
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  • Beiträge

    • Ioannis
      Hi Gianni, danke für die Rückmeldung.   Ich habe bereits eine Einlage im Schuh, die die Beinlängendifferenz ausgleicht. Auch darüber hinaus habe ich schon vieles probiert: Physiotherapie, Wärmebehandlungen sowie moderaten Ausdauersport und Krafttraining.   Das Ganze geht bei mir ja schon seit 20 Jahren so, und eigentlich bin ich mit der Hüfte immer sehr gut klargekommen. Das eigentliche Problem ist aber, dass mich seit zwei Jahren massive Kopfschmerzen in den Wahnsinn treiben, die ich davor nie hatte.   Meine rechte Hüfte ist kaputt und ich vermute stark, dass mein Körper das mittlerweile bis hoch zum linken Kiefer kompensiert, da ich dort auch eine Blockade und diese ständigen Spannungskopfschmerzen habe.   Ich habe es vor Kurzem sechs Wochen lang mit Sport probiert, was anfangs auch gut lief. Aber ich merke einfach, dass ich an etlichen Stellen Verspannungen kriege – wahrscheinlich durch die ständige Fehlstellung und das Kompensieren, obwohl ich wirklich nur leicht trainiert habe.   Ich werde jetzt erst mal eine orthopädische Reha machen und ziehe danach eine Hüft-TEP nach der AMIS-Methode ernsthaft in Erwägung, um die Ursache endlich anzugehen. Angst habe ich trotzdem und Unsicherheit!    Vielen Dank und liebe Grüße
    • japanworm
      Danke für die Rückmeldung. Ja, es ist auch ein Plattfuß, der da mit reinspielt. Ich versuche jetzt gezielt die Beinmuskulatur aufzubauen. Die Kniescheiben sind tatsächlich beide zu beweglich.   Mir wurde jetzt von mehreren Stellen zu Einlagen geraten, um wenigstens eins der mechanischen Probleme sofort in den Griff zu bekommen. Natürlich möchte ich trotzdem Übungen mit dem Fußbett machen. Da hatte der Pyhsio auch bei beiden Füßen einen Triggerpunkt gezeigt, der seh wehtut....   Ich hoffe, dass das dann wirklich was bringt.
    • gianni
      ...das wäre auch meine Vermutung. Was hast du bisher schon unternommen, bzw. welche Behandlungen wurden schon ausprobiert? Hast du für deine Beinlängendifferenz schon mal einen Fersenkeil/Schuherhöhung bekommen?

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