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Kniescheibenschmerz

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Guten Tag in die Runde.

Ich habe über 3 Monate kein Sport gemacht und hatte nach dem ersten Laufen eine Überbelastung. (waren direkt 8km). Folglich hatte ich Schmerzen auf der linken Kniescheibe beim Beugen des Kniegelenks.
Nach 6x MT und 3,5 Wochen Pause war ich wieder laufen und hatte auch keine Beschwerden beim Laufen. Am nächsten Morgen war der Schmerz wieder da...
Sportarztbesuch und er meinte es wäre eine Entzündung unter der Kniescheibe. EIne Zweitmeinung eingeholt und er meinte es wäre keine Entzündung, aber kann auch nicht erklären wo der Schmerz herkommt.

Schmerzbeschreibung: stechender Schmerz auf der Kniescheiben"spitze", ab und an leichte Instabilität.

Auf Arbeit (Sporttherapeut) keinerlei Schmerzen auch nicht bei Kursen (z.B. BBP).

Die Woche habe ich beim Dehnen des Hüftbeugers einen stechenden Schmerz im Knie wahrgenommen. Gibt es eventuell da einen Zusammenhang?

Danke im Voraus.

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Gast
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    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas
    • Gast Melli
      Hallöchen!   Ich habe seit 6 Wochen stechende Schmerzen in der vorderen Schulter und Spannungsschmerzen im Bizeps. Gestern MRT. Tendovaginitis lange Bizepssehne und Tendinopathie Supraspinatussehne.   Was kann ich da tun?   Danke.   LG

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