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Bodyscan: Wirbelsäule schief??

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Gast Carina

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Liebes Forum, 

ich (w, 23) habe seit längerer Zeit Rücken- und Nackenschmerzen. Mir wurde Physiotherapie verordnet. In dem Studio wurde ein (kostenpflichtiger) Körperscan gemacht. Dabei fiel auf, dass meine Wirbelsäule unten schief ist. Leider konnte ich die gerätegestützte Therapie in dem Studio nicht beginnen, da ich umgezogen bin. Nun meine Fragen:

1. Könnt ihr mir eine Einschätzung zu dem Bild geben? Kommt so eine Verbiegung häufig vor?
2. Habt ihr Tipps für mich welche Übungen ich Zuhause machen könnte, um dem entgegen zu wirken?

Ich hadere nun schon seit Längerem mit meinem Rücken und wäre super dankbar hier neuen Input zu bekommen!!

Herzlichen Dank für euer Zeit und liebe Grüße

Carina

P.S.: Lieder kann ich keine Datei anhängen... Hat jemand einen Tipp? Oder kann ich jemandem das Foto vielleicht privat schicken?

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Bei Nacken- und Rückenschmerzen sollte immer ergänzend auch eine manualdiagnostische Untersuchung erfolgen, z.B. durch einen manualmedizinisch erfahrenen Orthopäden oder Allgemeinmediziner. Die VRS, Formetric oder wie auch immer bringt nichts, wenn man daraus dann nicht auch eine Diagnose oder ein Behandlungskonzept ableitet. Zu dem ist sie nicht selten auch Untersucher-abhängig sodass die Ergebnisse mit Vorsicht zu genießen sind und allenfalls einen Hinweis geben können. Wenn der klinische Befund für eine Skoliose oder eine skoliotische Fehlhaltung spricht und Manuelle Therapie und Physiotherapie nichts bringt, ist eine Röntgenkontrolle unvermeidlich, auch wenn man dies bei jungen Frauen natürlich zu vermeiden sucht.

In so einem Fall immer auch die Kopfgelenke mit untersuchen lassen, dies vergessen viele Manualmediziner leider immer noch.

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Gast
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    • Gast Anni
      Hallo,   vorab, ich habe kein Impingement!   Aber leider immer wieder Probleme mit einer entzündeten Bizepssehne (Arbeit, Kinder, Haushalt) und dann habe ich noch eine degenerativ veränderte Supraspinatussehne, wo ich jetzt aber nicht weiß, ob die schmerzt.   Schmerzen tut es meist in der Schulter vorne, über den Bizeps bis in die Innenseite Unterarm.   Jetzt habe ich gehört, dass isometrische und isotonische Übungen nach dem Heavy slow resistance-Prinzip bei diesen Sehnenproblemen sehr gut helfen sollen. Nur welche Übungen bitte genau?   Dankeschön und liebste Grüße   Anni
    • Guten Morgen Melli! Da würde Ich mir am besten ein Rezept für Physiotherapie holen. Durch sog.Friktionen , Massage und einer ergänzenden Ultraschallanwendung bekommt man das eigentlich gut in den Griff. Ultraschall muss aber nicht verordnet werden. Ich mach das z.b. im Rahmen der Therapie einfach mit. Du selbst kannst da aktuell wenig machen außer etwas Bewegung für die Stoffwechselverbesserung. Da das Problem 6 Wochen schon  her ist ist auch keine Entzündung mehr in der Schulter. Es sind quasi Reizzustände in den Sehnen.  Gruß Thomas

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