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Schmerzen im Bereich des ISG

Gast Sorriso

Von Gast Sorriso
in Patientenforum

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Gast Sorriso

Gast Sorriso

Geschrieben
Geschrieben

HALLO

Ich hatte vor  ca. 3 Wochen  rechts einen "Hexenschuss" zum Glück  hat sich die Muskulatur gelockert und die Schmerzen  sind  rechts weg. Doch dafür sind sie nun links. Wenn ich Yoga mache, kann ich  den herabschauenden Hund oder Krieger 3 nicht einnehmen. Was ist da los? Ich weiß, Ferndiagnosen  sind blöd, doch ich bin noch länger auf Reisen. Ist es der Psoas? Was kann ich  machen?

  • 3 weeks later...

Truemmerlotte Physiotherapie Newbie

Truemmerlotte

Geschrieben
Geschrieben

Hallo!

Meine Beschwerden an ISG &  Ischias haben sich seit ich regelmäßig drei einfache Dehnungsübungen, die mir mein Therapeut gezeigt hat, mache, stark gemindert.

L.G. die Lotte

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Gast
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  • Beiträge

    • bbgphysio
      KGG

      Von bbgphysio · Geschrieben

      es gibt 3 Geräte wo  Ich  essentiell finde. Fahrradergometer, die Beinpresse und einen Seilzugapparat.   
    • Gast Susi
      KGG

      Von Gast Susi · Geschrieben

      Hallo  Wir haben eine Praxis in Dresden und wollen uns erweitern mit KGG . Kann uns jemand von euch von eurer Erfahrungen erzählen, welche Geräte sind zu empfehlen , welche nicht, Auslastung in welchen Verhältnis am besten 1:2oder 1:3 wir wären euch wirklich sehr dankbar 
    • gianni
      Arthroskopie linkes Knie

      Von gianni · Geschrieben

      ...du machst ja schon so ziemlich viel an Behandlungen und Selbstbehandlung. Das ist auch gut so, mir fällt da auch nichts weiter ein, außer vielleicht noch zusätzlich schwimmen gehen oder Unterwassergymnastik/Aquajogging. Du musst jetzt einfach abwarten, bevor man weitere Untersuchungen anstellt!


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