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Unerwartete Bewegung des Genicks - Kopfschmerzen


Gast Conny

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Geschrieben

Hallo ihr Lieben, 

Vielleicht kann mir hier jemand sagen, ob das normal ist oder ich mich vielleicht doch irgendwo hinwenden soll. 

Im Prinzip ist gar nicht viel passiert, es war einfach nur eine dumme Blödelei, ich hatte vor 2 Tagen einen Skihelm probiert, er saß ganz fest, da kam mein Freund von hinten und hat den Helm gepackt und ihn "gewackelt". Ich rechnete nicht mit der Bewegung, sodass das Genick locker war. Es lässt sich sehr schwer beschreiben, wie das genau war, vielleicht könnt ihr es euch trotzdem vorstellen. Es hat weh getan und ich war direkt sauer, weil es einfach total blöd war. Jedenfalls habe ich nun seitdem mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Das Genick kracht auch ab und an, aber störend ist das Kopfweh. Gestern war mir auch übel und der ganze obere Teil der Wirbelsäule hat weh getan. Heute ist es bisher eher nur Kopfweh, vom Nacken aufwärts über den Hinterkopf... Beim Kauen fühlt es sich an, als hätte ich Muskelkater. 

Nun meine Frage, kann das alles mit dem unbedachten rumruckeln zu tun haben? Es nervt mich gerade echt sehr und ich wäre dankbar für Infos, was und ob bei so einem "Unfall" wirklich passieren kann. 

Dankeschön ?


Geschrieben

Ojeh, da hast du dir vermutlich den Atlas verschoben.
Der Atlas ist der erste Wirbel auf dem der Kopf lastet. Beim Atlas kann es, genau wie bei den anderen Wirbeln, zu Fehlstellungen kommen. Da das Rückenmark direkt durch den Atlas verläuft, kann es je nach Schweregrad der Fehlstellung zu mehr oder weniger schweren Störungen kommen. Unter anderem deine beschriebenen Kopfschmerzen aber auch Kieferprobleme. Ist im Prinzip nicht schlimm, brauchst aber erfahrene Therapeuten, die dir das wieder in Ordnung bringen. Vorzugsweise Physiotherapeuten mit einer Zusatzausbildung in Manueller Therapie! Lass dir vom Arzt eine entsprechende Verordnung geben.

Viel Erfolg ?

Geschrieben

Vielen Dank für diesen Tipp :)

Bisher hoffe/hoffte ich ja, dass es besser wird (am besten von allein), aber ich weiß nicht, ob das was wird. 

Ich bin immer noch extremst müde, die Kopfschmerzen sind momentan zumeist einseitig, rechts, auf dem Rücken liegen geht zb gar nicht, da bekomme ich ärgste Schmerzen rechts im Bereich über/hinter dem Ohr im Kopf. Ansonsten meist im Schläfenbereich und hinter den Augen.. Ach, einfach immer wieder überall... ? 

Nun werde ich wohl doch morgen einmal zum Arzt gehen. ?

Dankeschön! 

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast gasthws
      Guten Tag,    ich bin vor gut 7 Jahren eines morgens mit einer extremen HWS-Blockade aufgewacht. Bewegungseinschränkung nach links so stark, dass allein ein paar Grad drehen in die Richtung nicht möglich waren. Da ich dachte es wäre ein steifer Nacken natürlich erwartet, dass es weggeht. Ging es nicht.  Röntgen und MRT damals unaufällig (C6C7 Bandscheibenwölbung ohne Auswirkungen auf Nerv o. Ä.). Steilstellung der HWS, die ich vermute akut war, da bei einem späteren Röntgen diese nicht mehr aufgetreten ist.    Bis heute habe ich tägliche Verspannungen auf der linken Nackenseite und das Gefühl, dass mein ganzer Körper nach rechts rotiert ist. Im oberen Rücken ist direkt neben dem rechten Schulterblatt zwischen Schulterblatt und Wirbelsäule eine dauerhaftes Steifigkeitsgefühl.   Ich mache seit Jahren Kraftsport, bin nicht übergewichtig, laufe regelmäßig.  Sobald ich den Kopf nach vorne über beuge ist das gesamte Verspannungsgefühl im Nacken weg. Der Kopf fühlt sich oft schwer an, wobei Instabilitäten ausgeschlossen wurden. Mein Nacken ist muskulär sehr stark. Direkte Nackenübungen erzeugen stärkere Verspannungen bis hin zu brennenden Schmerzen.    Kurz vor der Verspannung hatte ich mich im rechten ISG verletzt beim Kniebeugen (Überlastung und zu weiter vorgelehnt). Das rechte ISG fühlt sich bis heute komprimiert an.  Im Liegen keine Beschwerden. Abstützen der Arme auf dem Schreibtisch lindert auch die Beschwerden. Vorgebeugt sitzen oder Planks auch für den Moment.   Rückenschmerzen regelmäßig, aber diffus, kompletter rechter Erector Spinae trotz guter Kraftwerte im Rücken. Es ist zum verzweifeln, da ich erst Ende 20 bin und täglich damit kämpfe sobald ich das Bett verlasse.    Ich würde mich über jeden Input freuen.    -CMD Diagnose negativ -Instabilität negativ -MRT/Röntgen unauffällig -sportlich -jung -HWS kräftig   Letzte Vermutung eines Orthopäden war ISG und globales Problem.  Bin für jeden Input dankbar!
    • MathiasBerlin
      Hallo Matze, wenn du bei der Dehnung die Fußspitze nach innen drehst, spannst du vor allem den äußeren Hamstring-Anteil (Biceps femoris) stärker an. Deshalb fühlt sich die Dehnung dann deutlich intensiver an. Ja, verkürzte Hamstrings können auch andere Probleme begünstigen: Spannung im Hüftbeuger oder den Adduktoren Zug auf das Becken, dadurch evtl. Schmerzen im unteren Rücken / oberhalb des Beckenkamms Wichtig: lieber sanft und länger dehnen, nicht maximal „reinziehen“, sonst reagiert der Muskel eher mit noch mehr Spannung. Viele Grüße 🙂
    • Gast Sandra
      Hallo, in meiner Praxis haben wir uns vor 2 Jahren für die Geräte der Firma FREI entschieden. Es gibt verschiedene Modelle. Die computergesteuerten Factum-Geräte sind wirklich empfehlenswert. Sie arbeiten konzentrisch-konzentrisch, d.h. es werden immer Agonist und Antagonist gleichzeitig trainiert. Dies spart nicht nur an der Geräteanzahl im Raum, sondern auch Trainingzeit der Patienten bzw. Kunden. Infos unter www.frei-ag.de Fröhliche Grüße Sandra 

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