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Schulter


Gast Lisa Fio

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Geschrieben

Hallo,

Ich bin es noch einmal. Den Termin für den Fuß habe ich nächste Woche. Habe aber noch eine andere Frage. :)

Wie schon geschrieben hatte ich schon einige kleine Unfälle. Passiert beim reiten. Ich hatte mir letztes Jahr, bei einem Sturz beim springen, die Schulter ausgekugelt und das Labrum war komplett abgerissen. Sie haben es aus dem Gelenk geholt und wieder angenäht. 3 Wochen den Verband gehabt. Danach angefangen den Arm zu bewegen. Arbeite sehr viel an der Schulter, da ich sie auf den Turnieren nicht verdrehen darf. Weiche dann mit der Schulter aus, wenn es zu anstrengend wird. Wollen die Richter nicht sehen. Gehe noch ins Fitnessstudio und mache dort Kräftigungskurse mit. Ist schon um einiges besser geworden. Ein Problem bekomme ich aber nicht in den Griff.  

Wir sollen gerade stehen. Den Oberkörper nach rechts drehen und langsam mit gestreckten Oberkörper nach unten gehen und die Arme nach oben ziehen. Den rechten bekomme ich nach oben. Der linke bleibt immer bei 90 Grad hängen. Was könnte ich machen?

Und ich war jetzt auf Klassenfahrt. Habe immer gewartet bis alle Schüler fertig gegessen haben. Ich kann mich nicht mit dem Arm auf den Tisch stützen und dann noch die Schulter bewegen. Tut ziemlich weh. Ist mir so nie aufgefallen, da ich immer vor der Klasse stehe. Habe mir jetzt gedacht, dass dabei der Oberarmkopf in die Schulter gedrückt wird und das die schmerzen verursacht? Mit dem anderen Arm ist es kein Problem 

 


Geschrieben

Hallo Lisa,
da bist du ja wieder :o Wir hatten dich schon vermisst.
Du hast aber ganz schön viele Baustellen. Du bist ja eine richtige Goldgrube für jeden Physio.
Dein "neues" Problem ist natürlich von hier aus sau-blöd zu analysieren, aber ich vermute mal du brauchst eine Schulterzentrierung.
Das erreichst du durch spezielle Übungen und natürlich wieder vieeeeel Geduld.
Hier hast du ein Skript, wo alles drin steht und du auch nach dieser Liste fleißig deine Übungen machst.

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Marilu
      Hallo, vielen Dank für deine Antwort und das Kompliment.  Da ich meine Krankheitsphase mittlerweile so vielen Ärzten schildern musste, sprudelt sie wahrscheinlich schon wie ein Gedicht heraus.  Vielen Dank für diese Hinweise. Glücklicherweise konnte ich meinen Termin in der Physio Praxis so umändern, dass ich wieder eine osteopathische Behandlung erhalte. Ihre Kollegin hat auch ganz tolle Arbeit geleistet, darf wohl aber als Manualtherapeutin die ersten beiden Wirbel nicht manipulieren.  Mein Termin beim Orthopäden war leider ernüchternd. Da ich keine strukturellen Defizite habe per MRT Befund, sei das nicht seine Baustelle. Ich konnte ihn allerdings überreden mich wenigstens noch einmal händisch zu untersuchen. Er stellte fest, dass mein Kiefer nicht richtig arbeitet und empfahl mir eine Zahnschiene zur Nacht. Das sagte meine Therapeutin ebenfalls. Der Termin steht demnächst beim Zahnarzt an. Und ein Rezept für Physiotherapie konnte ich ihm auch noch aus dem Ärmel schütteln. Aber mehr nicht. Er ist überzeugt, dass die Ursache wo anders liegt. Auch die Sehproblematik sei nicht mit der HWS begründbar. Das habe ich auf mehreren Seiten im Internet allerdings bereits anders gelesen und auch meine Osteopathin sagte, dass ein Zusammenhang bestehen kann. Könnte es sein, dass auf Grund der hypertonen Kiefermuskulatur die Augenmuskulatur betroffen ist ? Das sitzt ja alles sehr eng beieinander. Oder wäre der Vagus Nerv auch eine mögliche Ursache für die Augenproblematik ? Sowohl Neurologe als auch Orthopäde finden diese Symptomatik unpassend zu einer HWS Problematik. Der Orthopäde möchte mich nach Abschluss meiner Therapie gerne wiedersehen allerdings nur, weil Zitat: "er es spannend findet ob es was gebracht hat".    Vielen Dank und einen schönen Tag! 
    • gianni
      Hallo Marilu, zunächst muss ich dir ein Kompliment machen, deine Art zu schreiben liest sich wie ein spannender Roman. So wie du uns deine Leidensgeschichte schilderst, gehe ich auch stark davon aus, dass der Übeltäter im hochzervikalen Bereich zu suchen ist. Die Symptomatik, wie Schwindel, Blutdruckschwankungen, Übelkeit, usw. spricht für sogenannte  vegetative Entgleisungen, das vom "Nervus Vagus" ausgelöst wird. Dieser Vagusnerv muss in irgendeiner Weise provoziert werden um diese Symptome auszulösen. Da du immer wieder berichtet hast, dass die Beschwerden meist in der Nacht oder am Morgen auftreten oder sich verstärken, wäre meine Vermutung, dass eine Bandinstabilität der Wirbel C1-C3 als Ursache möglich wäre. Lass das mal abklären. Am einfachsten von deiner Physio mit "Safetytest" (Sicherheitstests/Provokationstests zur Identifikation struktureller Instabilitäten der oberen HWS) oder über Funktionsaufnahmen im MRT oder Röntgen.    
    • oleroenne
      Liebe Kolleginnen und Kollegen, Ich forsche aktuell im Rahmen meiner Bachelorarbeit an der HSD Hochschule Döpfer in Köln zum Thema Telerehabilitation in der Physiotherapie. Dazu suche ich noch Teilnehmende an einer kurzen Umfrage (ca. 10-15min.). Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie die Umfrage ausfüllen könnten, und wenn möglich an andere Physiotherapeut*innen weiterleiten würden. Vielen Dank, Ole Rönne     Link: https://www.soscisurvey.de/telereha/

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