Übungen für den Einbeinstand

[Gast Wichtig]

Hallo, zu meiner Person. Ich bin männlich, 24 Jahre alt und hatte vor einem halben Jahr einen sehr schweren Autounfall, wurde notoperiert und habe 18 Implantate im Rücken und LWS Bereich und lag dann 1 Monat im künstlichen Tiefschlaf. Ich war 1/2 Jahr jetzt im Rollstuhl und musste wieder gehen lernen. Nun kann ich wieder gehen, muss mich aber sehr konzentrieren und auf meine Blickführung achten, was fürs gehen vermutlich sehr wichtig ist, dass man auf einem Bein stehen kann. Links schaff ich' s ca. 5 sek und rechts nicht einmal 1 sek. Gibt es Übungen wodurch ich meinen Einbeinstand verbessern kann? Mit freundlichen Grüßen Andi

[annajule]

Hallo. Erst einmal Glueckwunsch zur Genesung. Das ist ja eine ganz schoene Reise, die du da hinter dir hast.

Die Frage zum Einbeinstand ist nicht ganz einfach zu beantworten, weil man aus der Ferne nicht feststellen kann, warum du den Einbeinstand nicht gut durchfuehren kannst und warum ein Seitenunterschied besteht. Daran koennen Defizite in verschiedenen Gebieten verantwortlich sein und diese geben dann Aufschluss auf die Art von Uebung, die zu empfehlen ist. 

Daher kann ich nur vorschlagen, dass du einen Befund einer Physio im Bereich Neurologie bekommst. Da du etwas mit Blickfuehrung schreibst, hoert es sich auch danach an, dass du Rehabilitation auf dem vestibulaeren Gebiet benoetigst (ebenfalls Neuro). 

Weiterhin viel Erfolg,

Anna