Muskellehre

[CocoPinaColada88]

Hallöchen?  

Ich befinde mich gerade in der Ausbildung zur Physiotherapeutin und ich muss sagen dass ich ziemlich große Problem bei dem Thema Muskellehre haben. Das einprägen von Ansatz und Ursprung bereitet mir Schlaflose Nächte. Vllt hat jemand von euch einen guten Tipp oder ein System mit dem sich das Lernen etwas einfacher gestaltet. LG 

bearbeitet August 28, 2016 at 13:10 von CocoPinaColada88

[manura80]

Hey,

was für ein System hast du denn bisher ausprobiert? Ich stehe kurz vor meinem Examen und lerne nicht stur die Skripte auswendig. Ich lerne mit Kenhub (Videos) und mit Bändern am Skelett. Das klappt bisher ganz gut!

LG

[Trish]

Hey, 

ich nehm mit ein Therraband und gehe den Verlauf am Skelett nach. Ansonsten gibts bei doccheck flexikon auch viele 3D Ansichten, die dir evtl helfen. Das ständige wiederholen bleibt leider nicht aus. 

Viel Erfolg

[flugrolle1]

Du kannst manchmal Ursprünge oder Ansätze "clustern": z.b

Ursprung: Proc. Coracoideus:

1 m. Biceps brachii caput breve/

2 m. Coracobrachialis/

3 m. Pectoralis Minor 

 

Ursprung : Tuner ischiadicum : grob: ischiocrutale muskulatur 

oder 

Muskulatur Knie: Pest anserinus superficialis :

Ansatz von 3 Muskeln  unter dem condylus medialis Tibiae: 

m. Semitendinosus, kommt vom tuber ischiadicum , innervation n. Tibialis 

m. Gracilis, kommt vom Raums inf. Des os pubis, innervation n. Obturatorius

m. Sartorius, kommt von der SIAS, innervation n. Femoralis

schau dir das mal am Skelett an, ist das nich großartig wie schlau das knie medial stabilisiert wird?

 

 

 

[f_fischer]

Also ich benutze zum einen die Lernkarten von Prometheus und zum anderen mein Skelett zum Üben.  Funktioniert echt super.  Du musst anfangs  täglich die gelernten Muskeln wiederholen und auch nochmal vorm zu Bett gehen aufsagen bzw.  am Skelett aufzeigen.  Das prägt ein

[Stephan]

Wir haben die Frage aufgegriffen und bei Facebook diskutiert: https://www.facebook.com/Physiowissen 

[tescar]

welche lernstrategien habt ihr, ursprung u. ansatz von muskeln am besten einzuprägen?

[nise96]

Muskelkarten erstellen und dann am Skelett üben.
Prägt sich viel besser ein:) 
Am besten mit Theraband den Verlauf nach stellen dann ergibt sich auch gleich die Funktion

[piak]

Hey ich lerne immer mit Croscurth

http://anatom-server9.uzh.ch/anatomie/Anatomie.html

Lieben Gruß und Viel Erfolg

[marius90]

Meine Methode

1.Zunächst übersetze ich mir alles ins Deutsche. Irgendwann sitzen dann die latainischen Vokabeln, kommt ja vieles häufiger vor.

2.Beherrsche ich das knöcherne System. Ich lese die Strukturen wie eine Landkarte Trochanter, Spina - Rollhügel, Spitze. Dann fällt dir es nicht schwer den Ursprung u. Ansatz herzuleiten.

3.Ist natürlich klasse, wenn du ein Skelett besitzt. Falls du eins hast - nimm rote Wolle und klebe U,A mit Thesa fest.

4.Denke über die Funktion nach. Welche Bewegung führt er aus, wie wird der Muskel gedehnt.

5.Nimm dir nicht zuviel auf einmal vor! Wenn möglich jeden Tag ( Ich weiß das ist nicht einfach aber vermindert den Stress)

Lg Marius

[tescar]

vor 21 Stunden schrieb marius90:

Meine Methode

1.Zunächst übersetze ich mir alles ins Deutsche. Irgendwann sitzen dann die latainischen Vokabeln, kommt ja vieles häufiger vor.

2.Beherrsche ich das knöcherne System. Ich lese die Strukturen wie eine Landkarte Trochanter, Spina - Rollhügel, Spitze. Dann fällt dir es nicht schwer den Ursprung u. Ansatz herzuleiten.

3.Ist natürlich klasse, wenn du ein Skelett besitzt. Falls du eins hast - nimm rote Wolle und klebe U,A mit Thesa fest.

4.Denke über die Funktion nach. Welche Bewegung führt er aus, wie wird der Muskel gedehnt.

5.Nimm dir nicht zuviel auf einmal vor! Wenn möglich jeden Tag ( Ich weiß das ist nicht einfach aber vermindert den Stress)

Lg Marius

wo hast du dein Skelett her, kannst du mir einen Tip geben welches Skelett gut ist? Lg

[tescar]

vor 22 Stunden schrieb piak:

Hey ich lerne immer mit Croscurth

http://anatom-server9.uzh.ch/anatomie/Anatomie.html

Lieben Gruß und Viel Erfolg

guter Tipp danke

[marius90]

Mein Skelett habe ich geschenkt bekommen, weiß leider nicht woher das ist. Das kommt darauf an wieviel du ausgeben willst. Kannst auch Skelette kaufen, wo Ursprung, Ansatz abgebildet sind oder auch welche die halbseitig Ligamente haben. Gebraucht oder Neu ist auch ein Kriterium. Entscheiden musst du dich ^^ Ebay ist sicherlich eine gute Option.

Lg

[neo2002]

Ich habe mich für eine Mischung aus Online lernen (Kenhub.com) und Lernkarten Entschieden. Leider ist Kenhub nicht ganz billig, hat sich aber bis jetzt bezahlt gemacht.

Leider muss ich sagen dass es sich fast nicht lohnt Lernkarten zu kaufen, z.B. die Lernkarten von „Das Musklebuch“ sind am Anfang zu unübersichtlich und unterscheidensich sich auch zum Teil von den Angaben in dem Buch. Was für mehr Verwirrung sorgt als das es hilft. Die Lernkarten vom trailguide anatomie sind fehlerbehaftet. 

LG

[duchenne]

also ich lerne immer mit dem skript was wir bekommen haben das klappt auch super einfach im unterricht mitschreiben

[duchenne]

und bei mir funktioniert das lernen immer in der gruppe am besten einfach immer die muskelgruppen mit freunden aus der ausbildung durchgehen und konsequent den ganzen abend gegenseitig abfragen

[Marciboy]

[skah_7]

Platzer! gibts immer eine Übersicht (farbig Ansatz und Ursprung) + gezeichnete Muskeln + alles verschriftlicht inklusive Funktionen

[Toelpel]

Ich mache sowas immer im Zug, auf dem Weg zur Schule - das klappt prima.

[Toelpel]

Natürlich jeden Tag und so früh wie nur möglich. Dabei entsteht zumindest bei mir keinerlei Stress.

[Ndesire]

kenHub kann ich dir emphelen

[AnnaFeh]

Hey, 

du bist nicht alleine mit schlaflosen Nächten...

Ich bin auch in der Ausbildung & dieses Thema ist einfach Grausam....

Lernkarten helfen zwar aber ich finde leider nicht die Zeit sie immer & immer wieder durchzugehen.. 

 

Viel Glück dir weiterhin

[Physio_]

Allen die ein eigenes Skellet zuhause stehen haben kann ich nur wärmstens empfehlen in diesem mal mit einem roten Faden die jeweiligen Muskeln einzukleben. So habe ich es gemacht und es hilft einem wirklich sehr die Muskeln nicht nur stupide auswendig lernen zu müssen sondern es sich auch räumlich vorstellen zu können.

[biener-ahlen]

doc-check und meine Tochter hört mich regelmäßig ab

[biener-ahlen]

Oder die Sobotta Lernkarten (Knochen, Bänder und Gelenke)

Bekommt man relativ günstig bei ....-kleinanzeigen