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Bewegungserziehung

Gruppenübungen, Spiele ...

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  1. Coxarthrose-Stunde

    Ich hab mich mal an etwas ausprobiert. Kritik/Tipps/Verbesserung erwünscht :)

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  2. Schwindeltraining

    Inhalt:
    - Ursachen von Schwindel
    - Möglichkeiten für Schwindeltraining

    Seiten: 3

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  3. Parkinson Gruppenleitung

    Viel Spaß beim Ausprobieren

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  4. Lehrprobe Verletzung UE Bandruptur

    Vielleicht hilft die Lehrprobe dem ein oder anderen ja bei der Übungsauswahl

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  5. Rumpfmuskulatur dehnen

    Rumpfmuskulatur dehnen: 6 Übungen mit Beschreibung ohne Bild

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  6. Pilates, das Powerhouse

    Die Zentrierung ist das A & O des Pilatestraining, welche Muskeln genau sind daran beteiligt, welche Wirkungen haben diese auf das Training, was kann damit erreicht werden?

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  7. Fußgymnastik

    Hier ein Programm zur Fußmuskelkräftigung

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  8. Wirbelsäulengymnastik für Kinder

    WS Kindergruppentherapie Skript, inkl. Erwärmung, Hauptteil und Schluß.
    Viel Spaß damit.

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  9. Einhänderschleife

    Dies ist eine kleinschrittig erklärte Einhänderschleife.

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  10. Übungen mit dem Pezziball

    Hier ein paar Übungen für eine Übungseinheit mit dem Pezziball

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  11. Lehrprobe Wirbelsäulengymnastik

    - Lehrprobe Wirbelsäulengymnastik für 31-50 Jährige
    - 9. von insgesamt 10 Stunden
    - Schwerpunkt: Erarbeitung aufrechte Körperhaltung/Bewegungsübergänge

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  12. Bewegungserfahrung für Erwachsene

    Sportliche Erwachsene

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  13. Hockergymnastik für Senioren mit dem Stab

    Hockergymnastik mit dem Stab für Senioren.
    Spielerisch funktionell üben anhand einer Geschichte mit passender Musik.

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  14. Rheuma

    Gruppentherapie Rheuma Patienten

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  15. Parkinson Stundenkonzept

    Stundenkonzept Gruppentherapie für Parkinson Patienten

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  16. Kreistraining

    7 Übungen, die abwechselnd alle Muskelgruppen ansprechen.

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  17. Hockergymnastik

    Hockergymnastik

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  18. Wirbelsäulengymnastik - Powerhaus

    Hier eine ca. 25 minütige Wirbelsäulengymnastik - inkl. Powerhaus.

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  19. Funktionsgymnastik Wirbelsäule

    Gruppentherapie: Prävention Wirbelsäule

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  20. Rückenschule - Bücken, Heben, Tragen (60Min)

    Viel Spaß damit :)

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  21. Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit

    Vielleicht hilft es ja hemandem weiter :-)

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  22. Bewegungsbad - Übungsauswahl

    Kleine Auswahl an Übungen aus dem Bewegungsbad.

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  23. Kräftigung OEX, mit Theraband

    30 Min Kräftigung für die obere Extremität

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  24. Aktives Rückentrainingsprogramm

    Kräftigung in 20 Schritten

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