physio1958
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Beweglichkeitsübungen
in Ausbildung und Studium Physiotherapie
Geschrieben
Hallo
Würde dir für die HWS Übungen aus dem Mc Kenzie Konzept empfehlen.
Für die Mobilisation der Kopfgelenke: 10x Retraktion. d.h. HWS max. strecken. (Kinn nach hinten ziehen.